Depinde de tine, de cât de mult/real ţi-o doreşti. Mie una, mi-a fost surprinzător de simplu. După două săptămâni nu mai simţeam nicio urmă de dependenţă (din start psihic mi-am autosugestionat că n-o am). Contează şi să ai mai mereu ocupaţie, ca să nu-ţi tot zboare gândul unde nu trebuie.
Succes.
Cati ani ai fumat draga d-ra? fiindca daca ai fi fumat ca si mine 55 de ani NONSTOP si cate 2 pachete de tigari pe zi sunt absolut sigur si convins ca raspunsul tau ar fi fost cu totul altul.
În jur de 15, deci tot mult prea mulţi. Nu ştiu, nu cred că a contat în cazul meu numărul de ani, totul era la un nivel psihic: am pus un punct hotărât la acest capitol din viaţa mea şi asta a fost, nu m-am uitat înapoi.
Da,dar sanatatea ta este mai importanta.concentreaza-te asupra acestui lucru si cand iti va fi greu, vei depasi mai usor. O inima vesela este insenineaza fata.
Da, primele zile vor fi de cosmar. Daca rezisti o saptamana pe urma nu vei mai simti nevoia sa fumezi.
Neh. Poate doar vei da frenetic din picior, iti vei roade unghiile, musca buzele sau vei gasi tu ceva, dar sa nu cedezi.
Singurul lucru cu adevarat usor e sa ti-o freci my friend.
Nu am fost nici nu sunt fumator, dar ce stiu de la altii e ca o sa urmeze o perioada mai aiurea ( sevrajul ) dar nu o sa fie ceva foarte sever, ca in cazurile in care altii sunt dependenti de heroina sau alte substante mult mai grave, deci, o sa fie un sevraj mai light, ca sa il numesc asa.
Poti sa treci peste asta, nu o sa te simti naspa decat o perioada nu chiar lunga, dar merita efortul 100%.