Funda!
Ce să cumpar/mănânc pentru a ma îngrașa?
Am 1.85 72kg
Vreau sa ajung la 76, 77kg
As vrea ceva dar nu sa imi provoace grasimi rele ci acele grasimi care sa arate bine, nu stiu exact ce termeni sa folosesc mai academici pentru a fi înțeles dar va dati seama.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Proteine si sport, creatine, in general suplimente, si pui masa musculara nu exista grasimi bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2019 | a răspuns (pentru Veninul):

Cum sa nu existe grasimi bune? Grasimile bune sunt ESENTIALE pentru sport si sanatate.

Grasimi "bune": peste oceanic, avocado, ulei de masline, nuci/migdale/caju, unt de arahide, omega 3, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Dati- mi lista tuturor alimentelor care ar fi bine sa le evit daca as vrea sa slabesc si daca nu vreau sa ma ingras(cu exceptia ciocolatii, painii albe, fast food- ului, produselor de patiserie, pe care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2019
Anonimulcuintrebari întreabă:

Am si eu o problema, sunt subponderal si imi trebuie undeva la 10 kg sa ajung la greutatea pe care o vreau. (normala) Eu nici nu prea mananc, mananc cand imi aduc eu aminte (si stiu ca nu e bine). De...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Februarie 2013
20Fzh întreabă:

Deci aş vrea să slăbesc foarte mult. sunt gras mănânc aproape în fiecare seara grăsimi( cartofi prăjiţi, friptura)şi vreau să slăbesc cel puţin 5- 6- 7- 8 kg. îmi puteţi da nişte...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2020
Justusee34 întreabă:

Salut. Cum calculez câte calorii mănânc? Și cum îmi dau seama câte calorii are produsul? Nu știu dacă am înțeles bine. Am înțeles ca trebuie sa mananc în jur de 2800 calorii pe zi....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

am mai pus intrebarea asta o data dar totusi vreau sa ma sfatuiti. Eu fac 14 ani in septembrie si sunt supraponderal, am uitat sa precizez sunt baiat si am 1.68 inaltimea si in jur de 76-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Bryanabrighi34 întreabă:

Hei De ce când vorbesc cu cineva îmi caut ceva la care să fiu atentă apoi stau cu gândul acolo și număr în gând in timp ce acea persoană îmi vorbește? Azi m- am întâlnit cu o persoană ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
goldenbullet întreabă:

Exista anul acesta ceva tabere/intalniri de adolescenti/adulti unde pot sa cunosc persoane noi sau sa imi fac prieteni? Am momente cand ma simt singur si vreau sa ies, dar nu am cu cine sau cel putin ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
IPF întreabă:

Salutare! Sunt foarte aproape de liceu si nu stiu ce profil sa aleg. La matematica ma descurc, dar nu excelez si nici nu as dori sa continui cu matematica mai departe, totusi ador romana. 70% gramatica,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
maria45466 întreabă:

Bună! Am o întrebare. Sunt la facultatea de psihologie și am nevoie de câteva persoane de etnie rromă care sunt dispuse să răspundă la niște întrebări legate de experiențe de discriminare. ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Funda! Ce să cumpar/mănânc pentru a ma îngrașa? Am 1.85 72kg Vreau sa ajung la 76, 77kg As vrea ceva dar nu sa imi provoace grasimi rele ci acele grasimi care sa arate bine, nu stiu exact ce termeni sa folosesc mai academici pentru a fi înțeles dar va dati seama.

Funda!
Ce să cumpar/mănânc pentru a ma îngrașa?
Am 1.85 72kg
Vreau sa ajung la 76, 77kg
As vrea ceva dar nu sa imi provoace grasimi rele ci acele grasimi care sa arate bine, nu stiu exact ce termeni sa folosesc mai academici pentru a fi înțeles dar va dati seama.