Hey,ce remedii stiti impotriva oboseli?

Buna!


Mineralele sunt foarte importante pentru organism. Potasiul este esential pentru indepartarea oboselii si el poate fi preluat din legumele verzi, portocale sau cartofi.

Calciul din organism joaca un rol esential in intarirea si fortificarea lui. Nu uita deci de lapte, iaurt, branza si smantana. Sodiul si zincul sunt necesare unui organism intarit, deci merele, castravetii si dovleacul sunt si ele pe lista ta de cumparaturi.

Incearca aceasta dieta cu minerale pentru indepartarea oboselii fizice si psihice. Dupa doar o zi te vei simti mult mai bine si in doar trei vei redeveni o persoana vesela, cu pofta de viata.

Grepfrutul poate fi considerat micul secret al revitalizarii. Cand te simti slabit, prepara un suc natural din doua grepfruturi si o lamaie si bea-l pe nerasuflate. Efectul este imediat, iar toti din jurul tau vor observa.

Daca nu poti renunta la obiceiurile tale alimentare, cere-i medicului tau sa iti prescrie o dieta cu vitamina B. El iti va recomanda cantitatea si durata tratamentului, iar rezultatele se vor vedea in timp.

Daca nici aceasta solutie nu este potrivita pentru tine, seara, cand ajungi acasa, fa o baie fierbinte, cu lumanari parfumate in jurul cazii si lumina difuza, muzica de relaxare pe fundal si uleiuri esentiale in apa ta de baie.

Doar 30 de minute de rasfat prin tehnicile de aromaterapie sunt suficiente pentru a indeparta oboseala.

Sper ca te-am ajutat.