Pune o întrebare

Conversaţii

în 9 Iulie 2011 | a întrebat:

Hi TPU! am 10 ani si da ca fac 50 flotari si 50 abdomene pe zi in cate zile sau luni sau ani imi vor aparea " patratele"? si sa am muschi pliz ziceti-mi vreau sa stiu dau fundita pliz repede

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

Cu antrenamentul din imagine faci patratele cam in 2-3 luni
http://www.220.ro/sport/Cel-Mai-Bun-Program-De-Abdomene/uSrvSwX3gN/

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2012
alooooooooooo1111 întreabă:

Buna seara am o intrebare intr-o zi am fugit 2 kilometri si jumatate fara oprire bineinteles alergare usoara adica mai incet nu repede cam cate ture de teren sunt? si mai am inca o intrebare :) nu...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2011
Snowstormm întreabă:

Daca fac 200 de abdomene pe zi in cam cate zile/luni/ani:)) imi vor aparea acele patratele? Multumesc anticipat! P. S.:Am 15 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cate abdomene poate face o fata ca sa slabeasca dar sa nu aiba "patratele" ca la baieti chiar? Si cate flotari ca sa nu fac muschi?

8 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2017
UnNumeScurt întreabă:

Ce ziceti, pot sa fac patratele in 1- 2 luni daca fac de doua sau trei ori pe zi cate 50 abdomene, plank, si alte 2 exercitii a cate 20 repetari fiecare? Nu am grasime pe abdomen si sunt slab,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2015
intrebaciosul2003 întreabă:

Salutari. Pentru cei ce au facut sala muschi abdomene de rupeau vreau sa ca intreb cum as putea sa fiu mai robust. Adica am patratele am piept fac cate 20- 30 flotari zilnic si nu devin robust. Am 1.80...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MistarGoGu întreabă:

Dragi admini! În afara de moderarea "perlelor " si injuraturilor de pe site- ul TPU poate in 5 minute de butonat pe la server se rezolva si problema multor ERORI primite pe site ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Nimeni10 întreabă:

Salut, se vor scoate si pariurule sportive in localitatile sub 15k? sau doar pacanele?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
IDK98989823 întreabă:

De ce toți adolescenți acum sunt tunși la fel pare ca toți au parul cret. Efectiv toata lumea arata la fel acum din cauza tunsorii

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
DarknLight întreabă:

Întrebare pentru tipi, dar nu numai. Voi, în orașul vostru, dacă ați vedea o tipă singură la ore târzii prin spațiul public (parcuri, pădurici, străzi, bănci, leagăne, zone chiar...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii