Pune o întrebare

Conversaţii

în 19 Aprilie | a întrebat:

Pentru cei care sunt la slăbit că și mine, am făcut o greșeală mare am avut un deficit foarte caloric apoi duminică am consumat 4000 de calori, abia după încă 5 zile am revenit la greutate,aveți foarte mare grija la alimentație, cum va merge cu slăbitul?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Aprilie | a răspuns:

Secretul e sa tii dieta fara sa stie creierul! Cum ii pui restrictii, face ce face si te saboteaza!
Daca adopti scimbarile treptat, ca pe un stil de viata sanatos, pentru tot restul vietii, ai mai multe sanse sa slabesti fara vreun efort major de vointa.

De ex:
Nu mananc dulciuri dupa ora 12!
Nu manac dupa ora 18 seara!
Merg la servicu pe jos (incluzi unpic de miscare in rutina zilnica)
Astea sunt ajustari pe care le poate face oricine in rutina zilnica, fara prea mare efort.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iunie 2020
Vreausapot întreabă:

Am 17 ani, sunt băiat și am sanii și imi este foarte rușine să port doar tricouri pe mine vara. Am încercat să slabesc dar încă îi mai am. De la 78kg am ajuns la 71 dar nu se simte nicio...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2023
Anamaria9916 întreabă:

Hei! Am sindromul ovarelor polichistice. Toată viața, până pe la 18 ani am avut 60 kg. După am început să cresc în greutate mult și brusc. Am ajuns în 2022 la 81 kg, atunci decis că e momentul...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
RAY întreabă:

Personale cu adhd, autism, borderline sunt inferioare? Am văzut clipuri cu Nicușor pline de discriminare, de ce nu ar fi bun ca președinte?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
alexx102428 întreabă:

Cine credeți ca o sa iasă Presedintele Romaniei!?

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Mariaelenadum întreabă:

Buna, am și eu o întrebare Am o relație de 8 luni, și de 3 luni ma Rot gândesc la fostul, gen nu e chiar fostul e un băiat pe care l am iubit și nu eram împreuna, dar ieșeam, faza e ca după...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai
RAY întreabă:

Daca aur are foști membri PSD în partid cum e anti sistem?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 28 Ianuarie
Effy35 întreabă:

În România, astăzi, mulți oameni, printre care și Călin Georgescu, se declară patrioți, susținând că își iubesc țara, chiar dacă unii dintre ei trăiesc în străinătate. Aș vrea...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie
Effy35 întreabă:

Ce părere aveți despre negocierea pe care o încearcă Donald Trump cu V. Putin în situația conflictului de la graniță dintre Ucraina și Rusia? Detalii - https://shorturl.at/HrjUC După părerea...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Effy35 întreabă:

Ce înseamnă pentru voi patriotismul și cum ar trebui să se manifeste? Este patriotismul autentic bazat pe naționalismul exclusivist, având în vedere declarațiile lui Călin Georgescu și simpatia...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
D7Alina777 întreabă:

La întrebarea pe care am să o pun nu i- am aflat răspunsul concret pe chatGPT (îl folosesc de obicei la orice întrebare am), de asta o să o pun aici pe TPU, e altceva când întreb oamenii acest...? (mai mult)

98 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii