|
HUAWEHUAWE
a întrebat:
Salut.
Fac sala de 2 saptamani si am o problema.
De exemplu cand fac abdomene cu picioare, am 3 aparate cu 3 exercitii la saltea, toate cate 3 serii de minim 15.
Fac suficient de usor toate tipurile de exercitii DAR daca vreau sa le fac consecutiv, in 1 ora, dupa 2 tipuri de exercitii a cate 4 serii pur si simplu simt ca n-am forta nici sa ma ridic din pat, amorteste corpul total si nu pot continua.
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
12345600
a răspuns:
Nu știu sigur cum să rezolv problema dar cred că ar fi bine să îți găsești un antrenor cu experiență sau să vorbești cu un doctor.
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
