Nu pot decat sa sustin raspunsul lui @wildthing pentru ca fix aceeasi parere o am si eu.
Pot fi mai multe motive. Greutatea corporala, aspectul fizic (ma refer mai mult la fata, decat la corp), comportamentul, sau toate la un loc. Acum nu zic ca trebuie sa devii Kim Kardashian, dar sa slabesti un pic tot e necesar, macar si 10 kg.
Salut!
Esti dubla fata de cat ar trebui sa fi.
Alte fete mai plinute se supra-apreciaza, se cred buricul pamantului.
La serviciu ai incercat sa vorbesti tu cu colegii, sa deschizi tu un subiect?
Cum te aranjezi? Cum te ingrijesti?
Am vazut si grase frumoase.
Important este daca te simti bine in pielea ta.Fa o schimbare daca nu te simti confortabila tu cu tine.
Si de unde sa pornesti? Sala+dieta.Sala fara dieta merge, dieta fara sala-foarte greu.Este un proces de durata si anevoios.Creierului ii place rutina, ce a mai facut, ce a mai mancat.sa iesi din cercul confortabil este greu. Poti sa o faci? vrei sa o faci?
În primul rând, trebuie să lucrezi la stima de sine.
Acum sunt cu cineva, care din punctul ăsta de vedere era praf.
Dimineața, după ce te îmbraci și vrei să ieși pe ușa, te uiți în oglinda și îți spui:
-Sunt frumoasă! Sunt OK.
Și asta să faci ori de câte ori ai ocazia.
În maxim două săptămâni, o să vezi lucrurile altfel.
Încă ceva. Fă ceva în care ceilalți din jurul tău să fie nevoiți să discute cu tine.
Și în legătură cu un partener în viata ta, fă tu primul pas. Alege un bărbat cu aceeași constituție ca tine.
Să nu cazi pradă profitorilor, pe principiul că uite se uită și la mine cineva.
Succes!
In primul rand nu e sănătos, medicamentele nu tratează nimic, eu am aflat pe pielea mea, slăbirea e obligatorie, 1000 de calorii + doua ore de mers pe jos zilnic
95kg este exagerat de mult pentru 1.67, te incadrezi in obezitate clasa I in momentul de fata, incearca sa slabesti daca iti doresti un tip frumos daca nu incearca sa iti cauti de nivelul tau pe unul.