Salut! Cum pot scăpa de masturbarea excesiva? Am 15 ani și de fiecare data când ma gândesc la pornografie îmi vine sa ma masturbez. Îmi tot spun ca asta va fi ultima, va fi ultima... După ce ma masturbez nu mai am deloc energie, nu mai am chef de nimic, dar eu continui sa ma masturbez. Cum pot scăpa de "boala" asta? Help

Sunt o sumedenie de oameni care se masturbeaza de mai multe ori pe zi si n-au nicio boala.

http://www.youtube.com/watch?v=IQFCeES8UQc

Traduc un citat din Encyclopedia of Children's Health:

"Masturbarea este auto-stimularea organelor sexuale, cel mai adesea pana la orgasm. 60% pana la 90% din adolescentii baieti si 40% din fetele adolescente se masturbeaza. Desi atitudinile oamenilor referitoare la masturbare difera mult, nu exista dovezi ca masturbarea ar fi in vreun fel daunatoare din punct de vedere fizic, psihologic sau emotional. Pentru multi tineri masturbarea este o ocazie de explorare sexuala proprie inainte de a se decide sa faca sex cu o alta persoana. Este de asemenea considerata cea mai sigura forma de sex pentru prevenirea bolilor cu transmitere sexuala, inclusiv virusul imunodeficientei umane (HIV)."

"Masturbarea ofera o modalitate sanatoasa de a-si exprima si explora sexualitatea proprie si de a elimina stressul sexual fara riscurile asociate contactului sexual, conform multor profesionisti medicali. Ei sunt de asemenea de acord ca masturbarea este o modalitate naturala, normala si sanatoasa de explorare de sine si de exprimare sexuala."

"Este din recunoscut din ce in ce mai larg intre profesionistii sanatatii mentale ca masturbarea poate reduce depresia si conduce la sporirea respectului de sine. Masturbarea poate fi in special folositoare in relatii in care un partener vrea mai multa activitate sexuala decat celalalt, caz in care masturbarea contribuie la restabilirea echilibrului."

http://www.healthofchildren.com/M/Masturbation.html

Autor: Ken R. Wells. Aceste puncte de vedere sunt confirmate in Jacqueline L. Longe, ed (7 iunie 2011). „Masturbation". The Gale Encyclopedia of Children's Health: Infancy Through Adolescence. 4 (ed. Second). Detroit, Mich.: Cengage Gale. p. 1404. ISBN 978-1-4144-8641-3. OCLC 712621295 si in Thomas H. Ollendick; Carolyn S. Schroeder (6 decembrie 2012). „Masturbation". Encyclopedia of Clinical Child and Pediatric Psychology. Boston, MA: Springer Science & Business Media. p. 359. ISBN 978-1-4615-0107-7. OCLC 913623298.

De asemenea Ollendick si Schroeder numesc miturile despre masturbare si tratamentele carora le-au dat nastere "una din cele mai negre pagini din istoria religiei si medicinii".

Roaga-te, fa o rugaciune, fa sport, gaseste-ti o pasiune, gaseste o indeletnicire cu scop final. Nu masturbarea.
Ai 15 ani si trebuie sa inveti.

Ciao!
1. Nu te mai gandi la porno si nu mai urmari materiale porno;
2. Daca ai aplicatii pe telefon/tableta prin care urmaresti porn, sterge-le;
3. Pune mana si citeste carti. Literatura, sau domenii care ti se par atractive; fa un curs de gastronomie/ fotografie/ muzica, care sa iti ocupe timpul liber in exces;
4. Incearca sa interactionezi cu colegi/ prieteni cat mai mult, astfel sa iti ramana cat mai putin timp pentru porn/masturbare.
Succes!

Nu ai cum sa scapi luptând, nici prin ambiție pentru că în felul ăsta ii dai putere și importanța. E nevoie de o "nepăsare", nici măcar uitare. Bine tu inca ești copil e ok sa experimentezi propriul corp dar nu exagera.

Incearca sa iti ocupi timpul cu ceva, asa nu o sa te mai gandesti. Si nu incerca sa te lasi de tot direct pentru ca e greu, scazi numarul usor usor

Pur și simplu încerci sa nu te mai gândești și o lași dracului. Gândește-te ca e și pacat mare ( dacă ești credincios). Si eu am trecut prin ce treci tu. Si dupa 1 2 luni o sa te gândești, o sa mai ai pofte dar nu o sa mai fi asa ușor de "manipulat" ca acum. Pusr și simplu las o. Abținete!

Aceeasi problema avea si bff-ul meu, la ea a mers sa-si gaseasca o obsesie pentru altceva ex animeurile, cainii etc.