în 30 Mai 2023 | a întrebat:

Aveți recomandări de pastile de plante care sa ma ajute cu depresie sezoniera? Cum începe vara încep si episoadele mele de depresie, nu am motivatie sa ma ridic din pat, stau toată ziua la seriale consumată de propriile gânduri, nu dorm cu zilele si mănânc ft mult in perioadele astea, am încercat tot felul de chestii dar nu pot scapa de niciun fel

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 30 Mai 2023 | a răspuns:

"...sa ma ajute cu depresie sezoniera?"

fără pastile!

plimbă-te (in natură), fă ceva util, ia-ți un câine

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2023 | a răspuns:

Buna.Si eu cred ca trebuie sa faci activitati care implica miscare, astfel incat sa iesi din starea de vegetat pe canapea. Prietenii nu sunt disponibili pentru iesit?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2023 | a răspuns:

Plimbare in natura, luati-va un animal de companie, apucati-va de voluntariat pentru cauze nobile cand o sa vedeti diferite cazuri o sa va treaca depresia, mergeti la un spital de cancer cand o sa vedeti ca oamenii de acolo mai au 2 luni de trait cu siguranta o sa va dispara depresia. Mult sport, miscare, o minge de baschet si in parc cu ea.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 31 Mai 2023 | a răspuns:

BUNĂ! Depresia sezonieră poate fi o problemă dificilă de rezolvat și poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții. Inițial, v-aș sfătui să solicitați sprijinul unui medic sau specialist în sănătate mintală. Există mai multe tipuri de tratamente disponibile pentru depresia sezonieră, cum ar fi psihoterapia și medicamentele antidepresive prescrise de medic.

În ceea ce privește pastilele pe bază de plante, unele studii au arătat că suplimentele de omega-3 și melatonina pot fi de ajutor pentru depresia sezonieră. Cu toate acestea, este important de știut că aceste produse nu au fost suficient de studiate pentru a face o declarație definitivă despre siguranța și eficacitatea lor în tratarea depresiei sezoniere. De asemenea, aceste suplimente pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați, așa că este important să consultați medicul înainte de a începe să le luați.

Pe scurt, dacă te confrunți cu depresia sezonieră, îți recomand să cauți sprijinul unui medic sau al unui specialist în sănătate mintală. Există diferite tratamente disponibile care pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Dacă decideți să luați pastile sau suplimente din plante, este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face acest lucru, pentru a exclude orice risc pentru sănătatea dumneavoastră și pentru a vă asigura că luați doza potrivită în mod corect.