Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 14 Iulie 2013 | a întrebat:

Buna TPU... am inceput sa merg la sala de ceva timp dar instructorul ne e prea serios si nu explica cu ce exerciti as trebui sa incep bicebs piept si cate seturi cate intr-un set etc please

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Iulie 2013 | a răspuns:

Asteapta sa ti se termine abonamentul si apoi muta-te la alta sala cu personal mai serios.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2013 | explică (pentru BiuL):

Da dar... pff l-as dezamagi.el imi ofera sala ( e o cunostinta ) big grin dar nu se are cu de astea de aceea vreau sa invat singur

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2013 | a răspuns (pentru omulx):

Ah deci e pe gratis? atunci da, zi merci si fara pretentii tongue cauta pe yotube sau pe internet sunt multe programe facute pe zile de specialisti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 5 Septembrie 2011
Agentulx întreabă:

SaLut TPU! Am 16 ani peste 2 saptamani vreau sa incep sa merg la sala... nu sunt prea slab dar nici gras. ce exerciti imi recomandati sa fac pentru inceput si cam cate ore pe saptamana? Dupa cat timp incepe? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Ianuarie 2013
cristian312 întreabă:

Neata TPU de luni incep sa ma duc la sala si deja am inceput o dieta plus niste exerciti de 30 de min care le fac in fiecare seara si dimineatza.As vrea sa slabesc in jur de 10 kg dar nu stiu cate zile...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2013
roberttare12 întreabă:

Salut ce trebuie sa fac sa am muschi dar fara sa merg la sala cam ce exerciti ar trebui sa fac si cate zile cate exerciti sa fac intr-o zi dau funda +vot help!

8 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2009
roxy_5007 întreabă:

Fac sala de un an dar am o intrebare : cum fac muschi la piept ca am sanii moi si in timp de un an ar trebui si ceva muschi la piept help please

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am aproape 20 de ani, sunt f slab si vreau sa ma apuc de sala. Nu vreau sa fiu culturist, deci nu trebuie sa am muschi in exces. Vreau sa arat bine, cum arata, de exemplu, Scott Adkins(Uri...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Manuela1973 întreabă:

Bună ziua! Am făcut o comanda pe shein și nu am ridicat comanda deoarece nu eram în tara dar bani mi s.au luat din cont. Îmi vreau bani înapoi. Cum sa procedez? Sau cui sa ma adresez?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
robertpopescu12 întreabă:

Am o intrebare, stiu ca, cand eram mic si a murit bunica mea, dumnezeu s- o odihneasca. Aveam un pahar in sufragerie de il tineam in primele luni, si uneori se golea fara sa bea cineva din el, chiar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Daniel174819dhs întreabă:

Daca am jante de 27, 5 pot sa le schimb cu altele de 28 sau 26, știți cumva daca se întâmplă ceva? va rog sa ma ajutați am nevoie neapărată de o părere.

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
benybiro112 întreabă:

Salut TPU! ce parere aveti despre Compania SGS international? cei care se ocupa de certificate, sudura, autorizatii de orice fel, inspectie, etc? cat de buni sunt? Va rog din suflet sa ma ajutati, ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Cât costă acum o ședință la psiholog? O ora?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie
Const2276 întreabă:

Buna ziua. As avea nevoie de un sfat legat de urmatoarea problema. Locuiesc la bloc si ca in orice zona, avem program de liniste si posibil ca in orice zona nu se respecta. Si as vrea va rog sa nu ...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce s- a întâmplat.în Miami de s- au adunat atâtea mașini de poliție și elicoptere? Unii zic că ar fi vorba de un demon sau extraterestru de 7- 10 metri, am văzut în filmări că ogrămadă de...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce ar trebui sa fac sa nu mai îmi fie scârbă de români și de țigani? Adineauri am venit cu tramvaiul și erau 2 femei langa mine in tramvai erau chiar langa mine, și una din ele își pune geaca...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii