Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 9 August 2013 | a întrebat:

Care sunt cele mai eficiente exercitii de slabit pentru fund, solduri, abdomen si picioare?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 9 August 2013 | a răspuns:

Cand slabesti corpul da din toate jos, eu recomand Insanity Deluxe Edition 45 de minute de nebunie de efort fizic intens, are si program de nutritie, 2 luni, daca te ti de el da rezultate foarte bune, daca manci mult si nesanatos nu ai cum slabi

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2013 | explică (pentru RAY):

Il pot gasi pe youtube?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 August 2013 | a răspuns:

Inafara exercitiilor recomandate, importanta e o dieta corespunzatoare.Ai enumerat tocmai punctele de depunere a grasimilor excesive. Elimina din alimentatie orice produs tip fast-food, alimentele prajite in ulei, bauturile carbogazoase, prajiturile cu creme de cofetarie si sosurile pe baza de faina.Redu pastele fainoase, painea alba, dulciurile.Consuma fructe si legume.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2013 | a răspuns:

Referitor la exercitii,mersul pe bicicleta te ajuta forte mult, alergarea, abdomenele, genoflexiunile, fandarile

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2013 | a răspuns:

Inotul

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum sa slabesc doar la solduri? nu ma supar daca aceste exercitii ma ajuta sa slabesc si la abdomen. dar vreau in special solduri...nu vreau sa mai slabesc la picioare sau altceva pentru ca consider ca? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie 2012
Pissssi întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac sa scap de celulita de pe fund si picioare? Mi-as dori si un abdomen plat si fara solduri. acolo stiu ca, cu ajutorul abdomenelor ar fi ceva. dar cam cate?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2013
IForgotMyNameAgain întreabă:

Imi puteti da va rog niste exercitii eficiente pentru abdomen, solduri si picioare? P.S: Nu scrieti pe google, iar apoi imi trimiteti link- ul, asta pot face si eu. Poate stiti niste exercitii...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2012
Oanny întreabă:

Am nevoie de exercitii eficiente de slabit pentru coapse si solduri, singurele mele locuri cu probleme. Funda! App: exercitiile de la fitnnes blender pentru picioare de 40 de min sunt...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Hey...incerc sa slabesc facand zilnic acasa exercitii fizice, dar slabesc aiurea. Am slabit la sani si fese chiar nu vroiam :|, si unde as vrea eu, la picioare, abdomen, solduri nu prea:( Niste sfaturi? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
remi288 întreabă:

Buna! In legislatia de la Beach Please scrie ca daca ai 14 ani poti intra doar cu un tutore legal sau parinte. Eu am 14 ani, daca vine cu mine fratele meu care are 18 ani pot intra?

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
MirceaCicea întreabă:

Buna, cand se primesc bani in cont de la fan curier, dupa cat timp?

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie
robertpopescu12 întreabă:

Buna, am o intrebare. Am un fost coleg cu care ieseam mereu dar nu am fost niciodata " cei mai buni prieteni " dar ieseam mai mereu, eram doar prieteni, intr o perioada scurta, cred ca doar o vara,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
EnacheMarianEmil întreabă:

Stie cineva sa faca un proiect pe nomenclatorul arhivistic contra cost? PEntru cursul de Arhivar.

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 15 Aprilie
Const2276 întreabă:

Buna ziua. As avea nevoie de un sfat legat de urmatoarea problema. Locuiesc la bloc si ca in orice zona, avem program de liniste si posibil ca in orice zona nu se respecta. Si as vrea va rog sa nu ...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Cât costă acum o ședință la psiholog? O ora?

17 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce s- a întâmplat.în Miami de s- au adunat atâtea mașini de poliție și elicoptere? Unii zic că ar fi vorba de un demon sau extraterestru de 7- 10 metri, am văzut în filmări că ogrămadă de...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce ar trebui sa fac sa nu mai îmi fie scârbă de români și de țigani? Adineauri am venit cu tramvaiul și erau 2 femei langa mine in tramvai erau chiar langa mine, și una din ele își pune geaca...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii