Pune o întrebare

Informaţii Utilitare

în 8 Septembrie 2011 | a întrebat:

Salut,(intrebare culturism) daca a doua zi nu am febra musculara inseamna ca in prima zi nu am facut exercitiile bine? de exemplu fac la biceps 10 repetari a cate 3 serii, 2 feluri de exercitii.si a doua zi nu am febra musculara, inseamna ca nu am facut bine? trebuie sa am numaidecat febra musculara ca sa stiu ca am facut bine sau destul?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Septembrie 2011 | a răspuns:

Inseamna ca ai facut f bine. u trebuuie sa lucrezi si sa intrii in febra musculara! uite citeste aici (f important): http://www.topculturism.ro/febra-musculara/ BFT!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 17 Octombrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna ziua! De saptamana viitoare as vrea sa merg la sala.Programul de antrenament il am facut. Am 15 ani (165 cm si cam 53kg). Pana acum nu prea am facut sport, nu sunt gras, dar nici nu sunt intr-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2011
Eron întreabă:

Eu as vrea ca toate exercitiile fizice pe care le fac sa le fac in serii. Ce spuneti, e bine, sau e mai bine sa fac cat de multe odata? Iar daca fac pe serii, cat timp trebuie sa astept intre serii?...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2011
mihai109 întreabă:

Fac flotari pentru dezvoltarea pectoralilor, dar nu stiu cum este mai bine. Mai multe serii cu acelasi numar de repetari (de ex: 4 x 40 flotari) sau fac din prima cate pot de multe, iar apoi scad...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2012
SasukeCS2 întreabă:

Pentru un prieten: M-am reapucat de sala de fitness de 25 de zile (anul trecut imi facusem un abonament pe o luna si apoi nu am mai fost). Programul meu este asa: 1) Piept+ Abdomen 2) Biceps+ Antebrat+...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am o intrebare in legatura cu antrenamentul/masa musculara... Am 14 ani, 63 kg, 17X cm si fac sala de 4 luni si ceva si lucrez cate o grupa pe zi ( 5zile/7 ). La piept fac 4 ex. diferite? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
marianpurdea întreabă:

Are dreptul dirigentele sa mi scada media la purtare ca mi am luat pantaloni scurti pe vremea asta? Mi a facut referat

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie
Const2276 întreabă:

Buna ziua. As avea nevoie de un sfat legat de urmatoarea problema. Locuiesc la bloc si ca in orice zona, avem program de liniste si posibil ca in orice zona nu se respecta. Si as vrea va rog sa nu ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie
roxanaenache1234 întreabă:

Cum dezactivez factura electronică pentru a veni cea tipărită? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
Axer întreabă:

Îmi puteți spune va rog daca in avion există conexiune la wifi?

30 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Cât costă acum o ședință la psiholog? O ora?

17 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce s- a întâmplat.în Miami de s- au adunat atâtea mașini de poliție și elicoptere? Unii zic că ar fi vorba de un demon sau extraterestru de 7- 10 metri, am văzut în filmări că ogrămadă de...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Ce ar trebui sa fac sa nu mai îmi fie scârbă de români și de țigani? Adineauri am venit cu tramvaiul și erau 2 femei langa mine in tramvai erau chiar langa mine, și una din ele își pune geaca...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Din ce cauza un om relativ inteligent sau puțin inteligent e foarte tăcut? Depresia poate transforma un om într- un mort? Și fobia sociala severa? Daca un om e tăcut așa rămâne toată viața? Ce...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii