Spune-ne ce probleme ai, te face sa te simti mai bine cand te descarci, si cineva ar putea veni cu o solutie mai concreta la problemele tale.
Mai iesi si tu din casa, miscarea ajuta la imbunatatirea sanatatii psihice. Ia niste covrigi sau altceva de mancare si da-le la copii care cersesc pe strada si spune-mi cum te simti dupa aceea.
Am observat ca depresia apare atunci cand cineva se gandeste doar la sine si isi plange de mila toata ziua.
Trebuie sa iti alungi gandurile negre din minte, altfel se creeaza un cerc vicios, daca te gandesti la acelasi lucru tot timpul se creeaza un tipar de conexiuni neuronale si o sa fie mai greu sa scapi de depresie.
Ai putea avea tulburare bipolara, in cazul acestui sindrom psihotic apar tentinde emotionale puternice fara o cauza aparenta, recomand sa consulti un psiholog.
Nu te mai plange atat
Am impresia ca cauti atentie
Si exagerezi
Altii au probleme mai grave ca ale tale si nu se plang
Din contra incearca sa gandeasca pozitiv
Ca sa scapi de asta spune toate problemele tale cuiva
O seara frumoasa!
Robert160 întreabă: