Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Noiembrie 2018 | a întrebat:

Acum 2 saptamani adormeam mereu pe la 4-5-6 dimineata, erau zile in care nu dormeam deloc si de ceva timp, am vazut cat de toxic era "programul " meu de somn asa ca acum ma culc pe la 10-11-12. Problema e ca desi in primele zile dormeam non stop si eram ametita, usor usor mi am revenit. Insa acum, simt nevoia sa dorm 9-10 ore pe noapte plus 2 pe zi. Pierd mult timp asa si ma trezesc mai obosita decat m-am culcat. Aveti idee de ce?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Te readaptezi la rutina si nu mananci bine, lipsa de apa

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2018 | a răspuns:

AlaAbi a raspuns bine si merita funda.
Trebuie sa iti faci program strict exact ca in armata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Pentru ca nu e bine sa dormi nici prea putin, nici prea mult.
Seteaza o alarma, dormi 8 ore.
Te vei obisnui, desi poate in primele zile te vei simti iar obosita.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Cum ti-au zis si cei din inaintea mea dormi prea mult 12 ore. Eu ma culc aproape zilnic la 1-2 si aproape zilnic ma trezesc la 7-8 si nu ma simt obosit. E o mare diferenta ca acum sa te culci la 5 dimineata iar dupa 2 saptamani sa te culci la 12 noaptea, sunt 5 ore diferenta si corpului tau ii era destul de greu deja sa se culce la 5 dimineata iar acum sa se adapteze la aceste 5 ore diferenta, cred ca de asta te trezesti obosita. E bine asa cum te culci acum, iar corpul tau se va adapta curand astfel nu te vei mai trezi obosita. Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Mai 2015
AirănMeidăn întreabă:

neata pai sa- ncep cu inceputul (scuze de categorie dar aici e mai probabil sa primesc raspunsuri. cred). acum ceva timp m- am mutat, toate bune si frumoase, inainte aveam un program super ok, ma culcam...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Buna, nu pot sa dorm pentru ca nu mi se face somn, incerc sa beau o cana cu lapte cu nesquik in fiecare seara (acum am baut doua) si tot nu pot dormi, cred ca mi- am stricat somnul. Eu ma culc pe la...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2012
TudorRadu întreabă:

.. vroiam sa va intreb cum pot dormii mai mult, sa am un somn mai lung.Pentru ca eu acum cateva zile m-am culcat la 5 si m-am trezit la 9:30. Nu cred ca e normal...de obicei cand ma culcam la? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2012
Blackwoman27 întreabă:

Buna TPU.vreau sa ma dezvat de prostul meu obicei de a dormi vreo 9-10 ore pe noapte?acum am incercat sa ma culc pe la 11 jumatate si sa am trezesc la 7:!5, dar in primele zile mi-a fost foarte greu, asa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2011
HrănescPorciCuLingurţa întreabă:

De la o vreme ma simt morcovita, streasata si foarte obosita. Poate din cauza ca am fost suprasolictata la scoala, mergi in colo si in coace, fa aia, fa aia. Cand eram mica, nu dormeam mai absolut...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Andreimsnsnsnsmd întreabă:

Bună TPU, am 17 ani și acum mult timp c am de când eram mic, 11- 12 ani am văzut pe penis sub piele ca am o bila cât un bob de sare de mare și o am pana acum, vreau sa știu dacă e ceva grav ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Cristina20112000 întreabă:

Bună ziua! De 2 zile am picioarele și gleznele foarte umflate și e destul de dureros să merg. Suportabil dar foarte incomod. Niciodata nu am avut picioarele umflate însă în ultimele zile am fost...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
User764894 întreabă:

Te testeaza de droguri faci analize medicale?

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
MariaVornicu întreabă:

Bună seara. În urmă cu 7 zile am avut un accident rutier, astăzi am fost de mi- a scos doctorul ațele. În urma acestui accident m- am ales cu o Plagă contuză la nivelul capului, mi- am făcut...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii