Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Octombrie 2019 | a întrebat:

Ajutor am 16 ani, inaltimea 1, 70 si 91, 4 kg am incercat sa slabesc jur, dar nu pot, va rog, cum sa slabesc?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Octombrie 2019 | a răspuns:

Esti in crestere, obezitatea e si mai grava in cazul tau decat la un adult de 30 ani, daca nu ai grija poti deveni hipertensiv si diabetic la 25 ani, sunt extrem de numeroase cazurile in ultimii ani., obezitatea joaca un mare rol.
Injumatateste portiile de mancare, redu maxim tot ce tine de fainoase, prajeli si zahar.
Legume sote /cuptor/abur /crude, carne slaba, iaurturi 2% grasime, fructe cu masura - nu 2 kg banane si 1 kg struguri, peste -nu prajit, ciorbite de tot felul dar nu cu grasimea de 2cm deasupra, 3/4 oua fierte pe saptamana -sunt satioase.
NU ai cum sa nu slabesti daca ai grija ce mananci si ai un pic de bun simt sa te abtii, e corpul tau - respecta-l winking

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Octombrie 2019 | a răspuns:

Apa cu lamaie, ..mancare foarte putina si fara proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie 2018
Aihao19 întreabă:

Cum sa slabesc? Ajutor.

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2014
We4Jesus întreabă:

Care ma ajuta sa slabesc? Am incercat dar nu pot. As vrea ajutor, si prieteni asa nu prea am Ma ajuta careva?

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2017
Impretty întreabă:

Ajutor! Bună, am aproape 13 ani si 57- 58 de kg, având înălţimea de 1.65 sau pe acolo. Nu stiu cum sa slăbesc. Am incercat sa fac sport, am făcut si pot sa fac acasă. Dar eu stau prost la ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2015
MariaBianca11 întreabă:

Am 11 ani, inaltime de 1.50 si 45 de kilograme... Ma puteti ajuta sa slabesc cam 5 kilograme? Imi sunt de ajutor sfaturi, diete chiar, sau cat ar trebui sa am la varsta si inaltimea mea. Va rog, ajutati-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2012
M1sHu întreabă:

Buna TPU am 14 ani, inaltimea 1.67 si 58 kg, dar sun destul de gras si mi se vede burta :| si as vrea sa slabesc nu chiar repede dar sanatos VA ROG AJUTOR! :)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 59 minute
Esawq întreabă:

Salut TPU! De ce doar cand ma spal pe dinti am o linea neagra de- a lungul liniei gingiilor? Inaintea de a ma spala nu am nici o linie, cand ma spal apare acea linie, iar dupa ce am terminat de a ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Am început sa iau anticonceptionalele Belara pentru acnee prescrise de medicul ginecolo, dacă iau maxim un an de zile aceste pastile voi avea probleme cu fertilitatea? Am auzit ca din cauza la...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Axer întreabă:

De vreo 2 săptămâni așa a început să mă manance rău penisul și testiculele dar rău de tot. Am fost la farmacie și mi- a fost recomandata o crema pentru utilizarea cutanata am dat cu ea mâncărimile...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
AndreiTTTo întreabă:

Aș dori niște sfaturi de la persoanele care au trecut prin experiența mea.Sunt un tânăr de 19 ani și de la 15 ani am consumat marihuana aproape zi de zi, pastile pe reteta o perioada de vreo jumate...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

24 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii