Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Mai 2020 | a întrebat:

Am :17 ani, 1.87, 75kg.Nu am numai muschi. Vreau sa pun ceva masa musculara si putina grasime.Ma intereseaza sa mai cresc putin in kg.Eu nu am posibilitati financiare foarte mari sa-mi diversific mesele.Am avut o torsiune testiculara acum 2 luni si urmeaza sa mai fac niste operatii in zona intima pentru niste chisturi.Deci nu pot face efort. Daca iau gainerul si mananc 2500-3000 kcal pe zi dar nu fac efort ce se intampla?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 31 Mai 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Fără exerciții fizice, mușchii se atrofiază, asta este clar. Dacă treci pe shake-uri proteice, desigur că au și ele un rol. Dar din nou, degeaba consumi proteine, dacă nu faci exerciții pentru dobândirea masei musculare.

Dacă vrei să pui kg pe tine, o poți face consumând ciocolată, dulciuri. Însă nu te forța dacă ai probleme de sănătate. Lasă pe mai târziu.

Pană la urmă sănătatea este ceea ce contează! winking

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Expert TPU

Userul anului

în 31 Mai 2020 | a răspuns:

Te vei ingrasa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

Cum scap de burta( am slabit mult si au mai ramas vreo 3kg de grasime pe burta) cum fac sa scap de burta? Eu fac si sala, ma antrenez sa pun muschi(deja am pus) doar ca acum ce fac? O sa am muschi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Noiembrie 2021
rylandmoran26 întreabă:

TPU credeti ca la 14 ani 1, 70 si 62 kg este ok sa mananc 2500 kcal pentru a creste in masa musculara, sau e mult?

6 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2013
catalintigrul19 întreabă:

Am o intrebare: atunci cand ai febra musculara stiu ca atunci cand faci efort scapi de febra dar cand faci efort cand ai febra musculara cresc muschi?

12 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2011
LUuuuci întreabă:

as vrea sa ma bag la sala deorece este vacanta si nu am prea multa ocupatie si as vrea sa cresc masa musculara putin! Problema mea este urmatoarea, am 18 ani si un singur testicul deoarece unu? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Pentru torsiune testiculara trebuie sa contactez doctorul de familie mai intai, iar de acolo cu trimitere ma duc la urolog?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună Am și eu o problema M am tuns acum 2 săptămâni și M am și vopsit deoarece parul meu era foarte despicat Dar problema e ca de când m- am tuns și m- am vopsit nu observ ca mi- a crescut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Audifan777 întreabă:

Salut. Am luat o pastila pentru oprirea diareii dar am ramas constipat mai multe luni ( ma duc la baie odata la vreo 2 sau 3 zile a trecut mai mult de jumate de am de atunci si nimic nu se schimba) stie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Andreea17M întreabă:

Am răcit acum doua săptămâni si ceva. Răceala mi- a trecut in mare parte, doar nasul imi mai curge puțin din cauza sinuzitei. Însă am o problema. De doua săptămâni ma doare foarte tare în...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Stefan927 întreabă:

Salut TPU, am o problemă. Am o masea cariata pana la gingie, problema ii ca de ieri seara, ma doare maseaua aia, cand ii aer rece, cand tusesc, cand mestec. Problema ii alta, săptămânile astea...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
R?pit?�nnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii