Este posibil ca tocmai pentru faptul ca erai obisnuit sa simti ce simti, sa nu fi avut termen de comparatie si sa stii ca se poate mai bine/nu este normal, plus ca cel mai probabil ai o forma usoara, care nu iti afecteaza fosarte tare viata de zi cu zi, deci nu ai semnalat ceva diferit. Sa ai depresie nu este ceva rusinos, denigrant sau grav. Mai ales in situatia actuala, numarul de depresii si nivelul anxietatii a crescut alarmant. E foarte bine ca ai reusit sa identifici problema si acum poti sa o tratezi si sa rezolvi cauza ei, ea fiind un simptom, daca rezolvi cauza, vor disparea si efectele. De asemenea, felicitari ca ai fost la psihiatru si ai grija de sanatatea ta mentala, ea fiind la fel de importanta ca cea fizica. Mult succes!