Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Februarie 2014 | a întrebat:

am scos din alimentația mea : dulciuri, băuturi carbogazoase, prăjeli, alimente bogate în grăsimi ( de fapt. recunosc, uneori mai mănanc >:" ). am slăbit vizibil, mai nou m-am apucat și de sport ( fac de o săptămană, cate 20 min. pe zi ), dar totuși nu scap de butică. am mai dat jos din ea, dar tot e și se vede chiar urat, am rămas cu un colăcel în jurul taliei și nu știu cum să scap de el.
în timp, cu sportul + dieta mea, o să reușesc? nu vreau pătrățele, vreau doar abdomen plat.
oare pană la vară o să scap de el? credeți că este rău că uneori m-ai "păcălesc" dieta și mănanc și ce nu trebuie?
mulțumesc anticipat. :*

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Februarie 2014 | a răspuns:

Da, daca te tii de facut sport si dieta vei scapa de aceii colacei, trebuie sa mananci de toate dar cu limita. Trebuie sa faci mult sport, sa nu mananci mai tarziu de ora 7-8 seara, mananca multe fructe, dar fara banane. Tine-o tot asa si te vei bucura de rezultate! happy

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 8 Februarie 2014 | a răspuns:

Nu pacalesti dieta, te pacalesti pe tine. alerga mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Asta vei vedea în funcţie de organism. Încearcă să nu te înfometezi prea tare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2014 | a răspuns:

Scapi de kg sigur, dar nu mai calca stramb cu alimentatia... pana la vara mai ai 4 luni...

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Februarie 2014 | a răspuns:

Gasesti la finalul acestui articol un filmulet cu exercitii pentru abdomen: http://terapii100.blogspot.ro/2014/02/coloana-vertebrala-si-sanatatea.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2014 | a răspuns:

Fa multe abdomene si vei avea rezultate, poti incepe cu cate 30 de abdomene pe zi iar cu timpul poti ajunge la si mai multe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2014 | a răspuns:

Doamne cate prostii legate de diete scriu unii.Nu trebuie sa ti dieta, poti manca orice cat timp nu-ti depasesti zilnicul necesar de calorii. Poti face cat sport vrei si sa mananci cat de sanatos vrei dar daca esti in surplus nu vei slabi niciodata.A da, si abdomenele iti lucreaza muschii abdominali, nu te scapa de grasimea de pe burta...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2014 | explică (pentru Lucas96):

Bună, acum am văzut răspunsul tău. ce vrei să spui cu ". dacă ești în surplus. "?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2010
rebeca_5838 întreabă:

VA IMPLOR ajutati-ma.AM NEVOIE DE KT MAI MULTE RASPUNSURI>Vreau sa slabesc 5-10 kg in 2 luni prin foarte foarte mult sport, si o dieta echilibrata(fara grasimi, prajeli, dulciuri, bauturi carbogazoase),...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2014
AlexandraS11 întreabă:

Hei. Am reușit să slăbesc cam cat mi- am dorit printr- o "dietă" prin care eliminam grăsimi, prăjeli, paine și, puțin dulciurile. Acum, am rămas cu burta : nu foarte mare, dar destul cat...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2015
MikoKim întreabă:

Hei TPU, e prima data cand pun o intrebare aici si nu prea stiu cum sa ma exprim :D Am 15 ani, cred ca 1, 62m (nu m- am masurat de ceva timp) si ultima data cand m- am cantarit 48 de kg (dar cred ca...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2015
ItiDauClasa întreabă:

am 1, 60, baiat, 14 ani, 49 Kg si am ceva grasime pe burta, nu foarte multa dar nu imi place.Tin un fel de dieta adica nu mananc dulciuri/sucuri/alimente bogate in grasimi, etc...As...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2012
MorarasCiubotaru întreabă:

Salutare vreau sa- mi fac un abdomen cat se poate de atragator ma antrenez zilnic aproape fac abdomene chiar am si o dieta fara grasimi insa totusi in ciuda acestor fapte nu este vizibil vreau sa scap ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună Am și eu o problema M am tuns acum 2 săptămâni și M am și vopsit deoarece parul meu era foarte despicat Dar problema e ca de când m- am tuns și m- am vopsit nu observ ca mi- a crescut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Audifan777 întreabă:

Salut. Am luat o pastila pentru oprirea diareii dar am ramas constipat mai multe luni ( ma duc la baie odata la vreo 2 sau 3 zile a trecut mai mult de jumate de am de atunci si nimic nu se schimba) stie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Andreea17M întreabă:

Am răcit acum doua săptămâni si ceva. Răceala mi- a trecut in mare parte, doar nasul imi mai curge puțin din cauza sinuzitei. Însă am o problema. De doua săptămâni ma doare foarte tare în...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Stefan927 întreabă:

Salut TPU, am o problemă. Am o masea cariata pana la gingie, problema ii ca de ieri seara, ma doare maseaua aia, cand ii aer rece, cand tusesc, cand mestec. Problema ii alta, săptămânile astea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii