Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Februarie 2019 | a întrebat:

Ce parere aveti despre o dieta cu fructe si legume?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 11 Februarie 2019 | a răspuns:

Este la fel de avantajoasa ca si water fasting. Fructele au 70-80% apa, niste vitamine, zahar, si alte chestii. Corpul isi va pierde puterea daca nu are proteine si carne. Aceasta dieta merge doar cateva zile, maxim o saptamana, pentru detoxificare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2019 | a răspuns:

E sănătos sa mananci fruncte si legume multe dar nu numai asta. Daca cauti o dieta nu ti-as recomanda sa bagi numai "verdeata" in tine

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2019 | a răspuns:

Este recomandat ca mancarea sa fie cat mai variata, pentru a asigura organismului toate cele necesare. Din dieta cu fructe si legume iti vor lipsi proteinele, care sunt foarte importante pentru organism. Daca vrei, ai putea manca fructe si legume 3 zile pe saptamana, iar in restul zilelor- de toate. Cu restrictii la dulciuri winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2019 | a răspuns:

Nu este o idee prea buna. Desigur, poti implementa fructe si legume in dieta ta, dar nu prea multe. Poti cauta pe site-ul acesta https://www.calculator.net/bmr-calculator.html de cate calorii ai nevoie pentru a te mentine, iar de acolo poti scadea 300-500 maxim. Intr-o luna vei slabi intre un kg si doua ceea ce este foarte bine.https://www.healthline.com/nutrition/low-calorie-foods#section2 aici gasesti niste mancaruri cu calorii putine, incearca sa te uiti pe ambalajul mancarii pe care o mananci, evita grasimile nu evita prea mult carbohidratii, e o greseala mare. Fii sigura ca iti iei toate vitaminele, mineralele si proteinele din mancare, ai putea incerca si exercitii HIIT (gasesti pe YouTube), care ard aprox. 700 calorii pe ora, ajunge sa faci acestea de 2-3 ori pe saptamana. Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2019 | a răspuns:

Nu se numeste dieta. Se numeste "vrei sa traiesti mai mult de 60 de ani fara sa bagi in tine pumni de pastile?"

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iunie 2020
anonim_4396 întreabă:

Cine a ținut dieta rina sau dieta disociata 333, 3 zile fructe, 3 legume, 3 prietenie sau asa ceva. Nu v- a scăzut si masa musculara? Ma gandesc ca nu scăpăm de kg de grăsime ci de masa musculara....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2017
ionutsas întreabă:

Buna, vreau sa tin dieta si nusti ce fructe si legume sa aleg?

1 răspuns
trimisă pe 30 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

In ce consta dieta dukan.o zi fructe o zi legume sau cum?

1 răspuns
trimisă pe 13 Iunie 2013
Ingridd22 întreabă:

Ce parere aveti despre dieta dukan?

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2011
membrugirl2010 întreabă:

Ce parere aveti de dieta cu lamaie?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 minute
silviuvisan123 întreabă:

Am fost la medic și am făcut o endoscopie in urma acesteia mi s- a spus că am 3 ulcere îmi puteți spune cât de grav ar putea fi și ce s- ar putea întâmpla chiar îmi este frică am primit medicamente...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Rusupaul1991 întreabă:

Daca cadem de la inaltime si avem o ruptura de muschi, muschiul si vasele de sange din muschi se refac?

6 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
SideBySide11111 întreabă:

Pot opta pentru operația laser pentru corectarea miopiei, dacă am hipotiroidism?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna, inca o intrebare am si va rug sa ma sfatuiti. Am 17 ani si ma doare in piept, nu mereu dar am momente cand ma doare si am fost si la Cardiologie astazi si mai am momente ale zilei cand ametesc ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii