Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Iunie 2012 | a întrebat:

Eu am avut 58 de kilograme.In cam o luna am ajuns la 52 dar in acest timp nu prea mancam. Adica toata mancarea mea pe zi consta intr-o salata si un sandwich[nu mancam pentru ca nu imi era foame sau pofta]. Acum simt nevoia sa mananc mai mult dar mi-e frica. Odata ce am ajuns la greutatea asta pe care mi-am dorit-o nu stiu daca as putea sa mananc ceva de genul o friptura/un gratar. Exista vreo modalitate prin care imi pot mentine greutatea? Multumesc

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Sal dia! blestemul asta il au 99% din fetele care incearca sa slabeasca! se abtin, slabesc, apoi se arunca in mancare si recupereaza kg pierdute cu greu! dieta trebuie sa fie un stil de viata! asta nu inteleg majoritatea fetelor! nu tine 3 saptamani si gata! si miscare zero barat! nu asa! miscare multa (eu fac alergare, spun tuturor fetelor ca au ajuns sa ma urasca!) si: fara paine alba, fara prajeli! piept pui fript (fara arsura) sau fiert, peste, legume la greu, 4-5 mese pe zi (mancat putin), iaurt, lapte, branzeturi. draga mea, se poate slabi si mentine! doar vointa un pic sa ti faci un stil de viata! bafta si o vara de neuitat!

http://oriflamediscountsuper.blogspot.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Poti face gratar cu carne de pui, nu are multe calorii. mananca cat mai multe legume cand iti vine foamea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Cred ca singura modalitate este sa fii tot timpul intr-un echilibru.
De exemplu, sa faci sport cel putin o jumatate de ora pe zi iar in privinta alimentatiei sa mananci atat cat iti cere corpul, sa nu te ridici de la masa flamanda dar nici sa mai mananci o inghetata sau alte dulciuri daca te simti satula doar ca sa-ti stapanesti pofta. Oricum trebuie sa ai putina grija la dulciuri si grasimi. Bafta in continuare winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Am eu o metoda, zic eu eficienta happy .
De exemplu ai in fata o friptura, iar tu vrand sa-ti pastrezi greutatea mananci doar jumatate din aceasta, apoi pleci 10 minute in alta parte si revii la masa. Vei observa ca ti-ai pierdut apetitul. O alta metoda este sa bei mult lapte si sa nu consumi multe dulciuri. Succes la slabit happy .

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2015 | a răspuns:

Simplu,dupa ce ai mancat plimbate cam 30 minute si dupa bea un pahar de apa!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iunie 2012
Diiiiaaaa întreabă:

Eu am avut 58 de kilograme.In cam o luna am ajuns la 52 dar in acest timp nu prea mancam. Adica toata mancarea mea pe zi consta intr-o salata si un sandwich[nu mancam pentru ca nu imi era foame sau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Ianuarie 2011
Sorina22 întreabă:

Hello dear TPU!> Am nevoie de un sfat : ce pot manca inainte de masa pentru a-mi face pofta de mancare? In ultimul timp nu mai mananc aproape deloc. Nici inainte nu prea mancam insa acum de-abia daca...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2015
ionut2000000 întreabă:

ieri dimineata m- am pus sa mananc si dintr- odata dupa ce am mancat a inceput sa ma doara burta, m- am culcat si dupa 2 ore mi- a trecut. Apoi am fost iar sa mananc si in timp ce mancam a inceput...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2012
Chérrrie întreabă:

Deci sa va spun problema mea. Pana anul trecut eram obsedata de greutatea mea. Aveam 44 de kg si 1, 58 m. Eram mai slaba si imi doream mereu sa ma ingras, macar cateva kilograme, dar oricat as...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2012
Betty18 întreabă:

Sunt plina, am mancat destul insa simt nevoia sa mananac iar, nu ma simt satula. Nu mai suport, iar mi- am pierdut putina incredere pe care o aveam. Am 1, 61 si m- am ingrasat iar 2, kg jumate...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
zamolxe73 întreabă:

Imi poate spune cineva cat mai detaliat posibil care este deosebirea dintre o pensie pe caz de boala si una a unei persoane cu handicap?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Marius2703 întreabă:

Buna ziua, de aproximativ 7 zile mi-a amortit paprtea din dreapta a capului si nu stiu ce ar putea fii...nu simt durere, doar un diaconfort si furnicaturi

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
AvalohAlyn întreabă:

De unde pot afla mai multe despre nutritie si despre industria alimentara? Adevărul e ca întotdeauna mi-a plăcut mâncarea.Si îmi place.Dar vreau sa mănânc mai sănătos.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii