Pune o întrebare

Sănătate

în 26 August 2016 | a întrebat:

In aprilie am inceput sa tin o cura de slabire, deoarece am ajuns sa am in jur de 80 de kg la 15 ani. Prima data am tinut o dieta de 1200 calorii dupa care am trecut la 800. Tineam dieta o saptamana si luam pauza o saptamana in care mancam in jur de 1200 calorii. Pana acum am reusit sa slabesc cam 19 kg. Vreau sa stiu daca acum incep sa mananc 1200 calorii pe zi o sa ma ingras? Au fost zile in care am mancat 1500 calorii si nu m-am ingrasat, dar acum imi este frica, deoarece as vrea sa consum de acum doar 1200 calorii.

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 August 2016 | a răspuns:

Poti sa mananci 1200 calorii linistita daca nu sunt alimente sa te ingrase gen dulciuri, patiseria, fast food, grasimi.
Important e sa faci si cat mai multa miscare, de orice fel.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 27 Septembrie 2016 | a răspuns:

Informeaza-te la un specialist, cel mai bine, pentru ca la varsta ta risti sa iti dai metabolismul peste cap. Uite aici informatii despre tot ce inseamna slabire in medicina romaneasca www.bariatrie.ro, iar pe site-ul de la Ponderas unde lucreaza oamenii astia iti poti face o programare la un nutritionist. Adevarat :), cu facultatea de medicina!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2016 | a răspuns:

Ideea e sa consumi mai putine grasimi si sa faci naibii miscare, nu sa te uiti la calorii ca la sf petrica. Du-te la un nutritionist cel mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2016 | a răspuns:

Felicitari

http://www.csid.ro/calculator-calorii/

Aproape sigur, daca consumi 1500 cal si faci ceva miscare, nu te ingrasi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2016 | a răspuns:

Fai mișcare! Cat mai multa mișcare
Nu e suficient să tii doar dieta, mai ales dacă vrei să revii la cat mâncai înainte

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2016 | a răspuns:

O persoana sedentara arde in jur de 1800 calorii zilnic, nu te vei ingrasa daca mananci cate 1200. Incearca sa mananci mai mult dimineata si mai putin seara. Gen, la micul dejun consumi 600 de calorii, la pranz 400 si seara 200. O sa te ajute sa slabesti mai repede.Si odata la 2-3 saptamani ai putea incerca sa nu mananci nimic si sa bei doar apa, cam 3-5 litri. O sa te ajute si e si bine pentru sanatate. Dar revenind la subiect, poti consuma 1200 calorii fara griji ^.^

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2016 | a răspuns:

Eu am gasit pe siteul http://solutiidetop.ro/ un produs bun pentru slabit si l-am comandat. Am mai testat pana acum ceva similar dar nu am slabit chiar cat scria acolo.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2016 | explică:

Dimineata sar coarda si seara fac 30 min de cardio hiit. Uneori mai merg si 30 min pe jos.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 August 2018
Nicoletaaaaaaaaaaaaaaaa întreabă:

M- am ingrasat 1 kg intr- o zi. De ce? :( Mentionez ca am tinut o dieta destul de drastica iar ieri am mancat ce am vrut pana in 1200 calorii. Acum mi- e frica sa mananc dulciuri pentru ca o sa ma ingras....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2017
AndreiTrifan întreabă:

am o problema care nu stiu cum sa o rezolv! Eu am vrut sa slăbesc cat mai repede deoarece aveam cateva kg in plus si am ales sa fac aceasta dieta prin înfometare(da stiu am facut ceva prostesc...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2023
MikaelaMikaela întreabă:

Daca eu trebuie sa consum 1500 de calorii ca sa ma mentin si ieri pe langa astea 1500 de calorii am mai mancat alte 1000-1500 de calorii in plus si azi nu mai mananc nimic, ma ingras?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2011
Larisa8765 întreabă:

Am avut 47 kg... dar acum o saptamana jumate mi-a fost foarte rau si eram slabita.:)) si am inceput sa mananc din nou mai mult nu ca atunci cand tineam cura de slabire(consumam 500 calorii pe? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2018
Ady9658 întreabă:

Am tinut o cura de slabire cu niste alimente nu prea des intalnite in alimentatia normala, am reusit sa slabesc 10 kg si recent am ajuns la mare si am in plan sa mananc pizza sau alte preparate...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Mara1234510 întreabă:

Dacă mama ta suferă de epilepsie, dar boala a început să se manifeste la multă vreme după ce te- ai născut, atunci mai ai o predispoziție genetică la epilepsie? Mama mea a suferit un AVC acum...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna seara tuturor cer ajutorul vostru am niste colturi la degetele mari in carne si nu pot sa le scot am incercat si cu apa fierbinte si degeaba nu as vrea sa aplic metoda sa merg la doctor.Un sfat va...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Steluta098 întreabă:

Buna, Am tinut post intermitent de 24 de ore si am slabit un kg am acum 52 de kg si 1.50 cm. Daca tin pe fiecare saptamana post intermitent de 72 de ore adica 3 zile pot slabi 3 kg? Am inceput mai intai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
LinaRalu întreabă:

Buna, caut o/un ginecolog bun in Cluj. cineva care intelege intr-un mod holistic medicina si are rabdare. orice recomandare e bine venita ???? multumesc

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii