Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Iulie 2019 | a întrebat:

Bună seara, TPU. Aș dori să mă interesez care ar fi riscurile unui regim sever? Am peste 100 kg la 1.74 și nici 20 de ani n-am încă.

Sunt în stare să risc o lună sau două de simțit mai nașpa dacă așa pot scăpa de grăsime și boală. Sport m-am apucat: alergat zilnic + sală de forță cu combinație cardio și lucrarea diverselor grupe musculare. Plus de asta vreau să țin un regim drastic, să grăbesc, să ajung la următorul stagiu.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

Expert TPU

Userul anului

în 18 Iulie 2019 | a răspuns:

Cel mai mare risc: daca te slabesti repede, te si vei ingrasa inapoi repede, dupa regimul oprit.
Trebuie sa slabesti treptat, incet, maxim cate 1kg /saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iunie 2015
cristi995 întreabă:

Ieri m-am apucat de o sala de forta numita,,sala de greutati/fitness,, dar banda de alergat e defecta, ce credeti pot scapa de grasime ajutorul acelei sali?

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2019
mirel12314 întreabă:

acum 1 luna jumatate m- am apucat de sala si am slabit 6 kgm acum nu mai pot slabi deloc, m- am blocat. Poate fi din pricina masei musculare? Fac si forta si cardio! Imi recomandati sa fac...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2018
Liviu321 întreabă:

De cand m- am apucat de sala lucrez doar exercitii pentru abdomen, pentru ca vreau sa scap de burta, cardio si putin piept. E ok? Vreau ca la inceput sa scap de burta iar dupa sa lucrez normal,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2014
n33bunaticu97 întreabă:

Cum imi recomandati sa fac cardio? (pentru cresterea masei musculare fara grasime / definire) Am o dieta variata. Funda!

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2019
mirel12314 întreabă:

M- am apucat de sala acum o luna si am inceput sa fac si cardio cat si forta in aceeasi sedinta. Pana acum am slabit 6 kg, dar acum nu mai slabesc aproape deloc, tin regim alimentar, beau...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Marius2703 întreabă:

Buna ziua, de aproximativ 7 zile mi-a amortit paprtea din dreapta a capului si nu stiu ce ar putea fii...nu simt durere, doar un diaconfort si furnicaturi

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
AvalohAlyn întreabă:

De unde pot afla mai multe despre nutritie si despre industria alimentara? Adevărul e ca întotdeauna mi-a plăcut mâncarea.Si îmi place.Dar vreau sa mănânc mai sănătos.

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Alexskvr întreabă:

Ce este creatina? Este buna sa nu?

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
robertpopescu12 întreabă:

Ipotetic vorbind... Hiv nu se transmite daca am iesit cu o fata la banca 10 minute si m-a sarutat, si ne am sarutat maxim 1 min frantuzeste si la final m-a muscat putin de limba, nu?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii