Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Decembrie 2013 | a întrebat:

As vrea sa slabesc cel mult pana in vara. Am 1.65 si 65 de kilograme ce pot sa fac sa ajung sa am in jur de 58 kilograme. De alergat nu am timp, dar as putea sa fac exercitii in casa. As vrea sa slăbesc în special la burta si la picioare ce exercitii imi recomandati. Si cum as putea sa ma abtin de la mâncat dulciuri? Ce stil de viata ati folosit voi atunci cand ati vrut sa slabiti?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 30 Decembrie 2013 | a răspuns:

Pai,mi-era totuna e mananc, doar sa fie comestibil.Nu privi dulciurile, ele ne fac din ochi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2013 | a răspuns:

In primul rand nu exista nu am timp, exista doar nu vreau, sau nu imi doresc asta cu adevarat. Cand iti doresti cu adevarat sa faci ceva, iti faci timp, crede-ma. Prin Cardio ( alergare ) se vad cele mai bune rezultate. Abdomenele, de exemplu le faci degeaba, nu te ajuta sa slabesti.

Nu poti sa te abtii sa mananci dulciuri daca nu iti doresti cu adevarat sa slabesti, trebuie sa faci niste sacrificii ca sa obtii ceea ce iti doresti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2013 | a răspuns:

Faaa te tragi din shaorma? Mama ta e dinozaur? Esti ca o putina cu muraturi garnita mergatoate/Funda>?>?

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru bodyboss73):

Si tu esti prost? Idiot? Un copil care isi descarca frustrarile pe internet din cauza ca e batut de parinti acasa? Mama ta e dependenta de alcool? Tatal tau e un drogat? Ce problema ai cu fata/baiatul?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 31 Decembrie 2013 | a răspuns:

Iesi acas laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2013 | a răspuns:

Încearcă să nu mai mănânci pâine și grăsimi sau dulciuri. Nu mai mânca seara după ora 18 (6 ) și nu mânca banane înegrite sau pere.

Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Februarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Bună TPU! In primul rând vreau să slăbesc la burtă, picioare, mâini până la vară și nu știu ce aș putea să fac. Voi ce imi recomandați? O dietă calumea pe care să o țin o perioada...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2011
DotPunct întreabă:

Dau funda! Ce exercitii as putea face pentru picioare si burta? As vrea sa slabesc in special in zonele astea:)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2015
Alexandra2638 întreabă:

Am 13 ani, înãlțimea 1, 60 și înainte de sãrbători am avut 52- 53kg. Și aș vrea să slăbesc.în special la picioare, șolduri. Cam ce alimente/mâncãruri nu sunt bune de consumat?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2013
madycumada întreabă:

As vrea sa slabesc in jur de 5 kilograme. ( mai ales la picioare ) Ce exercitii imi recomandati?

7 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2014
DaDaDa întreabă:

Buna TPU. Am 15 ani, 1.65 inaltime si 60 de kg. Desi nu am celulita, as vrea sa slabesc inca 5- 10 kilograme, dar nu am idee cum. Nu as vrea nici sa ma infometez pentru ca am incercat, si nu am mancat...? (mai mult)

30 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
RoxanaGhost întreabă:

Buna ziua! Luni dimineata am avut o interventie ce a necesitat anestezia prin sedare. Dupa ce m- am trezit am fost super ok, insa incepand de marti dupamiaza am avut mici frisoane(nu aveam temperatura...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
3namnumeanon3 întreabă:

Salut, am 21 de ani și ma supăra de 2 ani atacurile de panică Dacă merg la un psihiatru ma poate afecta în viitoarea cariera sau la permis, ma poate afecta vizita la psihiatru?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Andreimsnsnsnsmd întreabă:

Bună TPU, am 17 ani și acum mult timp c am de când eram mic, 11- 12 ani am văzut pe penis sub piele ca am o bila cât un bob de sare de mare și o am pana acum, vreau sa știu dacă e ceva grav ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Cristina20112000 întreabă:

Bună ziua! De 2 zile am picioarele și gleznele foarte umflate și e destul de dureros să merg. Suportabil dar foarte incomod. Niciodata nu am avut picioarele umflate însă în ultimele zile am fost...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii