Mesteca guma si incearca sa iti repeti in cap mereu ca nu e ok sa iti rozi unghiile. si eu la un moment dat mi-am ros unghiile si pur si simplu m-am oprit pentru ca mi-am propus sa nu o mai fac. Daca nu merge asta, incearca sa te monitorizezi si sa vezi in ce circumstante iti rozi unghiile si incearca sa inlaturi factorii
Orice invat are si dezvat!
Trebuei doar sa ai voiinta si sa incetezi acest lucru, mai ales ca-ti provoci rani.
Nu exista "nu pot" ci doar "nu vreau"!
Si fii-miu a avut obiceiul asta cand era micut, dar cand a ajuns la liceu si au ras fetele de el, a intrat in pamant de rusine si s-a ambitionat sa nu mai faca asta, niciodata. Ceea ce nu reusise in 2-3 ani, a reusit de la acea data.
Asadar stiu sigur ca poti sa renunti la obieciul asta, dar vrei.
Toti ne roadem unghiile la un moment dat in viata, dar ne oprim sa ne folosim creierul, mai ales cand constientizam ca ne provocam rani si devenim ciudati pentru altii, cu rani de automutilare, provocate de noi insine.
Retine: daca vrei, POTI!
Cauta ceva care are gust rau si da-te pe degete, vorbeste cu toti apropiatii sa-ti dea peste mana cand vrei sa le rozi. Dar ambitia ta face totul. Succes