Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Iunie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Buna TPU de o saptamana si ceva tin o dieta, nu o anume dieta dimineata mananc mereu 1 iaurt degresat cu tarate de ovaz si nu mai mananc pana pe la 4 5 cand mai mananc ori o farfurie de supa,ori o salata,ori niste legume simple, iar dupa aceea nu mai mananc nimic pana a doua zi dimineata.Eu imi doresc sa slabesc aproximativ 20 kg si chiar mi-as dori sa slabesc in vara asta..pana acum am slabit de la 86, 7 la 83, 7 dar problema e ca de cateva zile nu mai slabesc deloc am ramas la aceeasi greutate..singuru lucru nesanatos pe care l-am facut e ca am baut o sticla la jumate de cola dar asta nu in fiecare zi. oare asta sa fie motivu? Si apropo daca sunt persoane pe aici care au slabit le rog sa-mi spuna si mie cum in cat timp si cum.Va pup

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 19 Iunie 2015 | a răspuns:

Cati ani ai? Nu mai tine regimuri de capul tau, te poti imbolnavi. N-ai cum sa slabesti 20 de kilograme in doar 3 luni, iar daca o sa reusesti in mai putin de o luna o sa le pui la loc. Daca vrei sa slabesti pe termen lung, trebuie sa mananci sanatos si sa faci mult sport : alergat, te duci la sala daca iti permiti, sari coarda, urca / coboara scari, mergi mult pe jos etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Anna121):

17 ani am

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Lorena12345):

Poti consulta un nutritionist, daca nu iti permiti cum am zis si mai sus, incearca sa faci cat mai mult sport si sa mananci sanatos inclusiv CARNE : piept de pui la gratar, peste etc daca vrei sa sa slabesti sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 20 Iunie 2015 | a răspuns:

Trebuie sa faci si sport pe langa alimentatie. Cauta exercitii cardio pe Youtube sau mergi la sala, alearga, innoata, joaca fotbal/tennis orice.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU eu sunt anca:d am 16 ani si jumatate si am 1.77 cam 80 de kg de o luna tin o dieta si multa lume zicea ca am slabit mie, insa, nu mi se pare alerg dimineata si mai fac sport prin casa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2013
LifeIsOverrated întreabă:

La masa de pranz ce feluri de mancare pot consuma daca sunt la "dieta"? (in ghilimele fiindca nu urmez rahaturile de pe net ci doar sunt atenta la ce mananc si fac sport in fiecare zi) Combinatia orez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa slabesc 12 kg intr-o luna, voi reusi cu dieta urmatoare?:dimineata fructe sau salata, la pranz supa de legume sau orez fiert simplu saaau salata si seara un iaurt sau o salata, voi reusi? am...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2013
lulush întreabă:

Am gasit urmatoarea dieta pe net: Mic- dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai; o felie de pâine prajita cu putina margarina.( pentru toate zilele) Luni: Prânz: o pulpa de pui ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2017
Alexandraesanu întreabă:

Hei! A ținut cineva dieta cu târâte de ovăz si iaurt? Este buna? Chiar slăbești?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
madalinamda întreabă:

Bună! Am o problema la fund am ceva cât vârful la deget și problema e ca ceva ca un mat uscat nu știu cum sa descriu în cuvinte.ce pot face ma puteți ajuta cu un sfat

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Esawq întreabă:

Salut TPU! De ce doar cand ma spal pe dinti am o linea neagra de- a lungul liniei gingiilor? Inaintea de a ma spala nu am nici o linie, cand ma spal apare acea linie, iar dupa ce am terminat de a ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Am început sa iau anticonceptionalele Belara pentru acnee prescrise de medicul ginecolo, dacă iau maxim un an de zile aceste pastile voi avea probleme cu fertilitatea? Am auzit ca din cauza la...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Axer întreabă:

De vreo 2 săptămâni așa a început să mă manance rău penisul și testiculele dar rău de tot. Am fost la farmacie și mi- a fost recomandata o crema pentru utilizarea cutanata am dat cu ea mâncărimile...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

24 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii