Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Ianuarie 2014 | a întrebat:

de o vreme nu pot dormi noaptea si am multe ginduri in cap nu stiu de ce dar adorm pe la trei si ma scol la trei imi spuneti va rog ce se fac pentru ca sa dorm si eu normal? e din cauza gindurilor?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Poate nu esti suficient obosita. Este posibil sa adormi tarziu pentru ca te trezesti tarziu, mai ales acum in perioada vacantei. Daca te trezesti la trei, evident ca nu vei putea adormi la 10. Incearca sa te trezesti mai devreme si sa ai diverse activitati in timpul zilei, pentru a putea fi obosita la sfarsit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Nu ...Trebuie doar sa incerci sa-ti incarci ziua, sa faci plimbari, sport, sa razi mult, inainte de culcare mai plimbate putin (asa pe la 9 ) cand te intorci mananca ceva asa desert, dulce
si sa vezi ce repede iti vine somnul.Toata ideea e sa-ti consumi energia peste zi winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Mai 2018
TheDrink întreabă:

Salutare TPU, de o săptămână sunt racit, primele trei zile au fost groaznice usturime in gat, nas infundat ceea ce ma făcea sa nu pot dormi noaptea si eram ca o balegă, imi era lene sa ma scol...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2015
iintunericul întreabă:

Stiu ca somnul de amiaza este sanatos si odihnitor mai ales ca sa cresti, am o problema ca daca dorm de pranz si ma odihnesc ore bune apoi am prea multa energie si nu m- ai pot sa dorm nici noaptea, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

De ce nu pot dormi noaptea? Adica dorm dar imi i-a o ora sau o ora jumate sa adorm. De ce? :(

14 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2017
alexalexandrusincerul întreabă:

De foarte mult timp, nu mereu, dar totusi destul de des, nu mai sting lumina in camera, adorm cu ea aprinsa pentru ca sunt foarte obosit seara.Ma scol cam intr o ora doua si apoi o sting si dorm normal.Pot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa dorm mai de vreme? Tot timpul ma culc tarziu. Chiar daca, ma pun in pat si inchid ochii, nu adorm nici cum. NU STIU ce sa fac va rog sa imi spuneti

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună Am și eu o problema M am tuns acum 2 săptămâni și M am și vopsit deoarece parul meu era foarte despicat Dar problema e ca de când m- am tuns și m- am vopsit nu observ ca mi- a crescut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Audifan777 întreabă:

Salut. Am luat o pastila pentru oprirea diareii dar am ramas constipat mai multe luni ( ma duc la baie odata la vreo 2 sau 3 zile a trecut mai mult de jumate de am de atunci si nimic nu se schimba) stie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Andreea17M întreabă:

Am răcit acum doua săptămâni si ceva. Răceala mi- a trecut in mare parte, doar nasul imi mai curge puțin din cauza sinuzitei. Însă am o problema. De doua săptămâni ma doare foarte tare în...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Stefan927 întreabă:

Salut TPU, am o problemă. Am o masea cariata pana la gingie, problema ii ca de ieri seara, ma doare maseaua aia, cand ii aer rece, cand tusesc, cand mestec. Problema ii alta, săptămânile astea...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii