Mai mult ca sigur este un "carcel", un muschi "innodat", incordat.
Pune pe podea un sucitor (de bucatarie) si calca peste el, rulandu-ti talpa cat mai puternic.
Daca faci un asemenea masaj, durerea iti trece in scurt timp )cateva minute).
Daca iti tii inainte piciorul si in apa calda )5-10 minute), atunci efectul va fi si mai placut.
anonim_4396 întreabă: