Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Buna TPU m-am apucat de sala de ceva timp si doresc sa mananc cantitati mai mari de proteine, cineva mia recomandat u cocktail : aproximativ 1l de lapte 1 sau 2 banane si 3 4 albusuri de oua si o lingura de miere, ce ziceti ar fi sanatos, sau ati putea sa imi indicati alte cantitati sau alte alimente, si cand ar trebui sa il consum inainte sau dp ce fac sala.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Din cum te-ai exprimat eu unu am inteles ca te-ai apucat de sala de mese.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2011 | explică (pentru IMC90):

Nu poti tu baga **** in mata in loc sa comentezi aiurea... sau mai bine as bagao eu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Nu te mai lua dupa lume.Du'te la un specialist, sa-ti dea el ce'ti trebuie pentru sala.Te va ajuta, sanatate!:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Februarie 2015
Marius66544 întreabă:

numa ce m- am apucat de sala si as avea nevoie de niste proteine naturale (shake.uri) am auzi de banane cu ou si lapte e ok ce ziceti? Vreau ceva natural si sa imi ziceti cand ar trebui sa iau!...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2016
Hopahopa întreabă:

Cate oua e bine sa mananci pe saptamana? Eu de exemplu fac sala si imi fac shake- uri proteice de 4 ori pe saptamana cu : lapte, banane, seminte de chia si 2 oua dar doar albusul. Ce ziceti e bine daca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2015
SacadatPeBeat întreabă:

M- am apucat de curand de sala si am zis sa nu mai dau banii pe proteine/alte prostii, asa ca mai bine am o alimentatie mai "bogata" in proteine/kalorii (vreau si sa ma ingras. am 1.79 si 60 kg) Dimineata...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2018
NoNamemartes întreabă:

am aproape 1.80, 16 ani si 60kg, m- am apucat recent de sala si ce imi recomandati sa mananc adica puteti imi face un regim, uni zic ca nu trebui regim deoarece sunt cam slab, ce ziceti...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2013
FuriousMadalin96 întreabă:

Salut, again. Mananc la micul dejun 100- 150g de iaurt degresat (0, 1% grasime)+ fulgi de ovaz. Mananc cam de 2 ori pe zi iaurt + fulgi.Bun pentru o dieta cat de cat echilibrata? Mentionez ca mananc...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Sinziiiiana întreabă:

Antibioticul Klacid afecteaza eficacitatea de prevenire a sarcinii a anticoncepționalului Yaz?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
PowerKoko întreabă:

Sall am o problema nu stiu cum o pot rezolva vara ma ia somnu devremele pe la 11 12 si iarna ma ia somnu mai tarziu pe la 2 3 stiti cum pot rezolva problema si toata ziua stau pe subway surf pana la 7 ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Rusupaul1991 întreabă:

Acum doi ani m- am strans foarte tare cu un snur dar era moale snurul! dormeam cu o bluza care avea snur cate 6 ore pe zi timp de 150 de zile si ma strangeam foarte tare! acum doi ani cand am vazut ca ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Rusupaul1991 întreabă:

Azi mi-am facut analize de sange si au iesit bune analizele, hemoglobina, fierul, calciul, etc! deci inseamna ca nu am vena sparta?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii