Cate pahare de apa trebuie sa bea un adolescent?

Cred ca 8 pahare, dar e mai simplu sa zici 2 litri de apa. Sau minim 1, 5.

Intre 1.2 -1.5 litri pe zi
ca adult ajungi la 2 litri

Cate simte nevoia: urmeaza-ti setea.

2 litri

8

Cand ti-e sete bea apa, nu-ti mai face griji de lucruri de-astea. Am 17 ani si uneori beau 1.5L pe zi, alteori chiar si 4L

Pina la 2 l lichide pe zi.

Cat vrea.

Bei cat ai nevoie uite aici si un articol in care se spune despre asta as nu crezi ca iti zic povesti din carti https://www.google.ro/......https?/url

In medie sunt recomandați 2l de apa pe zi pentru orice tip de persoana, altfel riscați sa va deshidratați.

Sunt aplicatii pe google play ceva de genul drink water unde iti pui greutatea, varsta si iti spun ei cati ml ar trebui sa consumi pe zi.mie de exemplu imi spune ca trebuie sa beau 1749 ml asta vine 1, 75 l... am 16 ani. dar depinde de greutate

2 litri de apa pe zi sunt recomandati pana la urma aici depinde si de organismul tau nu conteaza daca esti adult varstnic sau adolescent. Organismul fiecarui om e diferit, sunt oamenii care beau peste medie adica 3- 4 litri si oameni care beau sub medie 1 litru 1, 5 1, 7 pe acolo, dar aici depinde de organismul tau tu urmeaza starea organismului tau

Normal un om trebuie sa bea 2 litri de apa pe zi.
Nu conteaza ca este adolescent sau la a doua, a treia varsta.
Tot ce conteaza este doar sa te hidratezi, in special vara.

6-7 pahare de apa pe zi

1 litru pe zi

2 litri... logic

Minim 4 pe zi