Ce mancati in general la micul dejun?

De obicei nu servesc micul dejun, imi beau cafeaua si gata, stiu ca nu e bine dar asta e...

Oua fierte, fructe, iaurt.

De vreo 2 luni mananc cereale cu lapte.

Cereale cu lapte, paine prajiita cu unt si gem, activia mic dejun cateodata nici nu mananc

Bună!

Se pot consuma foarte multe feluri de mâncare, preferabil să ai un meniu diversificat ( să nu mănânci des aceleaşi mâncări ).


Pentru micul dejun vezi diverse reţete/idei la linkul :
http://www.e-retete.ro/mic-dejun

http://www.petitchef.ro/tags/retete/mic-dejun

http://www.cevabun.ro/sugestii-pentru-micul-dejun/

http://pasiunepentrubucatarie.blogspot.ro/p/retete-pentru-micul-dejun.html

http://www.ghid-culinar.ro/retete-culinare/tag/retete-mic-dejun

http://dimineata.gustos.ro/

Toate cele bune.

Eu nu iau micul dejun

In general, micul dejun, este cea mai importanta masa, si trebuie alese bine produsele. Poti incepe cu lactate/branzeturi.Si cereale,de ce nu, oua, salam, carbohidrati, si asa mai departe.

Nu mananc micul dejun! Stiu ca este poate cea mai importanta dintre cele 3 mese, dar pur si simplu nu m-am obisnuit sa mananc dimineata!

Am sa tin cont de raspunsurile voastre la urmatoarul meu mic de dejun.

Cateodata nimic, cateodata cereale cu lapte, cateodata beau doar cafea cu biscuiti, depinde

Cafea.

Bună!
Pâine integrală,graham sau pâine albă prăjită, cu puţină margarină vegetală.
Sau cereale cu lapte proaspăt sau suc de portocale.
Sau fructe şi iaurt degresat, corn cu ciocolată, un ceai, depinde.
Te pup!

1 sandwish sau oua prajite in general o cana de apa inAINTE

Cereale cu lapte

Cereale/ două felii de pâine cu Nutelle și un măr. / Ceai, toast cu unt/ Felii de pâine cu gem și ceai de mușețel/ lapte cu ciocolată și o felie de pâine cu Nutella/ un măr, un pahar de suc de portocale și o felie de pâine cu unt sau gem./ sper că te-am ajutat

Micul dejun este important pentru noi, din pacate nu mai reusim sa mai il savuram in fiecare dimineata. Sunt foarte multe tipuri de micuri dejunuri pe care le putem incerca: http://bunadimineata.ro/micul-dejun/

Pateu sau Oua ochi.

Cereale cu lapte, duh._.