Ce poate cauza pierderile de memorie?
E posibil sa fie din cauza stresului?
Cum pot să îmi îmbunătățesc memoria?

Stresul poate cauza si duce la pierderea memoriei.
Prima data trebuie scazut nvelul de stress, dar cel mai bine este eliminarea din viata omului (chiar daca acesta presupune scaderea veniturilor).
De asemenea, trebuie respectata regula de 8-8-8 ore: 8 ore de lucru, 8 ore relaxare si 8 ore somn.

Pentru ajutarea memoriei se pot folosi produsele naturiste derivate din gingko-bilboa (cel mai bun este ceaiul din frunze gingko), precum si consumul de lecitina - ambele sub indrumare si control medical.

Ai probleme cu memoria draga? Probabil din cauza alimentatiei, incearca sa mananci mai sanatos.

1. Nu consumi alcool, incerci sa controlezi starile si situatiile care iti provoaca stres, sa le mai diminuezi frecventa sau daca e posibil sa nu ai parte de stres deloc.

2. Foloseste-ti creierul citind, memorand zilnic cate ceva, ia si niste vitamine, recomand : Eurovita Multivital A-Z care au complexul echilibrat de toate mineralele si vitaminele + ginko care ajuta la memorie.

~De exemplu o chestie pe care n-o pot spune aici pe post, cred că totusi nu ar fi categoria
~Da, și stresul este o cauză dar deseori creierul decide el ce să memoreze si ce nu
~Cauta sa iti mângâi mintea cu ce-i place, cred că ai o minte frumoasă, delecteaz-o.

Da, e și din cauza stresului deoarece nu te poți concentra asupra lucrurilor pe care le faci, înafara de asta se mai enumera Alcoolul, fumatul, drogurile, lipsa de vitamine, calciu și grăsimi, lovituri la cap, demența, insomnia, si vârstă, toate acestea duc la pierderea memoriei.

Că să îți inbunățești memoria poți consuma alimente care conțin OMEGA3, în principiu sa ai o alimentație sănătoasă, și să te ferești de substanțele nocive, poți consuma sullimente pentru îmbunătățirea memoriei.
Cel mai bine este sa consulți un medic îți va spune ce și cum, îți va da un tratament daca este nevoie.

Cam atât bafta, și multă sănătate.

Cauzele pot varia de la probleme cu sistemul neuronal, pana la consumul de alcool.Insa si stresul este un factor ce provoaca pierderea de memorie, in special pe cea de scurta durata.Cateva sfaturi pentru a imbunatati memoria sunt:Un program strict de somn, fara ore nedormite; un stil de viata sanatos(atata timp cat te simti bine, poti gandi si rational si creierul tau poate absorbi mai multa informatie); ganditul pozitiv(o viata fericita, chiar si plina de griji, inseamna o productivitate mai mare).

Bineinteles ca stresul este un factor foarte "amabil" cu pierderile de memorie. De asemenea, pot fi si daca folosesti anumite medicamente in exces (picaturile nazale, spre exemplu).
Ce poti lua? Lecitina. Este un supliment naturist care combate pierderile de memorie si te ajuta sa retii mai bine.
(Este recomandat sa urmezi tratament cu lecitina si inainte de examene importante).
Bineinteles, ai nevoie de aprobarea unui medic, sa vezi daca nu esti alergic la lecitina.
Multa bafta si incearca sa combati cauza stresului, nu efectul acestuia. Adica elimina ceea ce iti creaza stres si asa nu vei mai avea nevoie sa ii tratezi efectele ^^