în 16 Iulie 2019 | a întrebat:

Ce Pot face ca sa ma îngraș?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Trebuie sa fi pe plus caloric, sa consumi mai multe grasimi de exemplu

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Fă ce poți.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Trebuie să mănânci mult și sănătos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

De ce vrei sa te ingrasi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Nu mânca toate prostiile care te îngrașă! Grăsimea NU este sănătoasa! Daca ai o problema cu faptul că ai un metabolism mai rapid, atunci consulta un endocrinolog!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Mananci intr-o zi :
1 ciocolata intreaga
carne(cat poti)
paine multa ca painea ingrasa si rasul
sucuri
kfc
mc
pizza
hamburger
timp de 1 sapt

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Sa te ingrasi? De ce? Vrei sa te omiri lent sau ce? Poate vrei sa zici ca vrei sa te formezi sai sa pui in greutate, dar niciodata nu e okay sa pui grasime.
Pai nu ai pofta de mancare? Incearca sa gatesti ceva ce sti ca-ti place (evita dulciurile), fa miscare ca sa ai pofta de mancare. E okay sa mananci carbe cu grasime dar sa fie gatita corespunzator si sa eviti chestiile procesate (adjca alea cu 100 de igrediente pentru un produs normal, care e la conserva sau tine nu stiu cati ani).
Trebuie sa faci aceleasi lucruri ca atunci cand esti grasa, dar nu te gandi ca daca faci exercitii sau mananci sanatos o sa slabestisai faci mega muschi, ci asta inseamna ca corpul tau o sa fie ajutat sa ajunga la greutatea care ar trebui sa fi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Calculeaza-ti necesarul caloric folosind un calculator de pe net.
De exemplu, asta: https://www.fitness-scandinavia.ro/calculator.html
La numarul de calorii necesare, adauga 200 sau 300.
Cam atat trebuie sa mananci zilnic.
Daca te-ai apuca si de sala ar fi genial, ai accelera procesul.
Exercitii cu greutati, plus mancare multa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2019 | a răspuns:

Poti cumpara unele medicamente cu reteta medicală da ca corpul tau nu asimilează grași.ea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2012
costi1999 întreabă:

Cum ma ingras?

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2013
CrissRonnye7 întreabă:

Cum sa ma ingras?

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2012
hjdkerijf întreabă:

Cum sa nu ma ingras?

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2011
AlinaBarbi09 întreabă:

Cum ma ingras?

10 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2013
caty221 întreabă:

Cum sa ma m-ai ingras?

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Corina45788 întreabă:

Bună ziua, ceva pentru mâncărimi întime?

9 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Cristianaa23 întreabă:

Buna ziua, O sa abordez un subiect destul de delicat. In urma cu 2 luni m- am prezentat la ginecolog pentru o problema mamară, in prezent sunt pe tratament si urmeaza sa revin la control peste o luna....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună. Am și eu o problema. M- am tuns acum 2 săptămâni și m- am și vopsit deoarece parul meu era foarte despicat. Dar problema e ca de când m- am tuns și m- am vopsit nu observ ca mi- a crescut...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Audifan777 întreabă:

Salut. Am luat o pastila pentru oprirea diareii dar am ramas constipat mai multe luni ( ma duc la baie odata la vreo 2 sau 3 zile a trecut mai mult de jumate de am de atunci si nimic nu se schimba) stie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii