Pune o întrebare

Sănătate

în 23 August 2019 | a întrebat:

Ceva exercitii pentru talie mai subtire?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 August 2019 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/results?search_query=Tabata+Session
sa urmezi acele sfaturi ale lui | DarknessQueen

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2019 | a răspuns:

Salut!
Când faci ceva cu plăcere orice te ajuta.
In primul rand, 70% este vorba de alimentatie, 30%despre sport și condiția fizica.
Ca sa ajungi la rezultatul așteptat, tu trebuie in primul rand, sa crezi in tine și să ai răbdare. Nimic nu se întâmplă așa de repede pe cat ne-am dori.
Nu exista niciun sport care sa te ''slăbească" doar in talie.
Referitor la întrebarea ta, nu exista nimic mai bun și folositor decât alergatul și exercitiile cardio.
Pe langa că sunt excelente pentru. tonifierea siluetei, acestea te și relaxează și îți dau o stare de comfort.
După ce le faci și vezi că ai un abdomen cat de cat ok, atunci poți să faci abdomene, deoarece acestea îți "întăresc" mușchii abdominali.
Multi oameni care au "belly fat" cred că dacă fac cate 1000 de abdomene pe zi slăbesc in acea zona. Acesta este o minciună. Abdomenele ajuta doar atunci când ai foarte putina grăsime, in rest sunt apa de ploaie.
Pe YouTube sunt mii și mii de tutoriale. Poate încerci și de acolo.
Totul pornește de la tine!
Mult succes și sper că o să ajungi la forma dorita! ♥

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2014
enTine întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru o talie cat mai subtire? :)

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie 2012
stefanyparis întreabă:

Cr exercitii pentru talie subtire stiti? funda **

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2020
Justme12344321 întreabă:

Ce exercitii recomandati pentru o talie subtire (pentru acasa sau la sala), multumesc!

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2020
Eliot123462 întreabă:

Sunt exercitii care pot sa iti ingroase talia? Ce exercitii pentru o talie subtire sunt cele mai eficiente?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2011
taniusha562 întreabă:

Hello TPU, dati'mi va rog niste link'uri cu exercitii pentru o talie subtire. eu nu gasesc. FUNDA!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună Am și eu o problema M am tuns acum 2 săptămâni și M am și vopsit deoarece parul meu era foarte despicat Dar problema e ca de când m- am tuns și m- am vopsit nu observ ca mi- a crescut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Audifan777 întreabă:

Salut. Am luat o pastila pentru oprirea diareii dar am ramas constipat mai multe luni ( ma duc la baie odata la vreo 2 sau 3 zile a trecut mai mult de jumate de am de atunci si nimic nu se schimba) stie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Andreea17M întreabă:

Am răcit acum doua săptămâni si ceva. Răceala mi- a trecut in mare parte, doar nasul imi mai curge puțin din cauza sinuzitei. Însă am o problema. De doua săptămâni ma doare foarte tare în...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Stefan927 întreabă:

Salut TPU, am o problemă. Am o masea cariata pana la gingie, problema ii ca de ieri seara, ma doare maseaua aia, cand ii aer rece, cand tusesc, cand mestec. Problema ii alta, săptămânile astea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii