Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Septembrie | a întrebat:

Cum sa îmi optimizez creierul astfel încât să fie mai performant? Că are probleme de concentrare, atenție, memorie deși sunt tânăr. Vreau sa am un creier mai performant, mai bun.Asta e obiectivul meu principal.
Ce sa fac?
Voi ce faceți în acest sens?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 19 Septembrie | a răspuns:

Vezi aici sa nu incurci boala/oboseala cu optimizarea.

Daca tu ai probleme de concentrare, atentie, memorie, poate esti obosit. De regula, cand esti tanar, creierul oboseste de atata scoala care te seaca. Nu e tocmai ceva de optimizat, e ceva ce striga din rasputeri a burnout si iti cere repaus.

In ce priveste optimizarea pe termen lung, coacaze negre, somon, dieta, sport, echilibru, somn la timp, cam astea oxigeneaza creierul si iti da un plus de performanta.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 minute
iloveyoumaria3 întreabă:

Bună seara, ați luat vreodată resolept? Aveți idee dacă 0, 5 ml este un dozaj ok? Mi a fost prescris cu încă 2 medicamente dar îmi este frică să îl iau, ce spuneți? Ce reacții pot avea ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Rimadan103120 întreabă:

Buna seara, am o problema cu raceala, ieri am tusit toata ziua si am scuipat saliva multa, astazi am dormit toata ziua, si aveam ganduri inutile in timp ce dormeam, nu aveam febra, pur si simplu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Anonimms128 întreabă:

Buna TPU vin cu o intrebare, Acum sunt racita dupa răceală trebuie sa fac vaccinul de 14 ani (Mai putin fac 15)Mi-l face cam tarziu.Dar pentru ce e acest vaccin imi poate spune cineva? Dau fundiță

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Yurisa întreabă:

Care sunt cele mai eficiente soluții pentru a elimina petele post- acneice și urmele lăsate de zgârieturi? De fiecare dată când îmi trece un coș, sau mi se vindecă o leziune rămân cu semne....? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii