Imi pare rau sa iti zic, dar totul este psihic. Daca tu tot de gandesti acolo si esti ingrijorat, niciodata nu o sa scapi. Spondiloza e boala super comuna in ziua de azi, in general din cauza statului excesiv la calculator. Incearca asta o saptamana: fi mai calm nu te mai gandi acolo, adopta o pozitie corecta pe scaun si noaptea neaparat sa dormi minim 7-8 ore.
Pai nu o sa te simti mai bine asa imediat, daca doctoru a zis acolo ceva si mergi si faci si terapie o sa te simti mai bine, nu suntem medici )) recomand sa intrebi doctorul sau fizioterapeutl