Daca mereu am frica de familia mea si am imagini in minte despre cum imi fac rau in multe feluri daca raman singura cu ei sau merg cu ei undeva, inseamna ca sunt paranoica?

Primul lucru pe care l-as face in locul tau ar fi sa ma intreb de unde vin gandurile astea,dar nu doar asa superficial, gandeste-te profund de ce ai avea astfel de ganduri, imagini. Pune-ti intrebari cum ar fi "Au gandurile astea o baza de adevar?" sau poate pur si simplu iti faci scenarii inexistente, fii sigura ca e ceva ce tu trebuie sa stii, noi nu avem cum sa stim doar sa ne dam cu parerea..Incearca sa identifici sursa acestor scenarii si sa le dai la o parte daca nu au nici o baza de adevar.
Parintii sunt cei care trebuie sa fie un exemplu pentru tine,oameni pe care ii respecti si ii iubesti, gandeste-te ca de multe ori mintea ne joaca feste, poti sa ai tot felul de iluzii si in viata trebuie sa ai si o doza de realism, altfel o iei razna.
Nu inseamna neaparat ca esti paranoica, dar tu trebuie sa stabilesti ce naiba e cu gandurile astea si daca te reprezinta sau nu.