în 8 Aprilie 2011 | a întrebat:

Cum pot sa ma ingras la picioare?
Adica sa fie asa groase, pentru ca eu am doua picioare lungi si slabe si nu-mi plac deloc (14 ani, 1.65m).

23 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Pentru ingrosarea piciorului(in special in zona gambei), ajuta genuflexiunile.Incepe usor, cu 15-20/zi si avanseaza treptat la 50/zi.Succes.

Răspunde

în 15 August 2019 | a răspuns (pentru anonim_4396):

A functionat? Ca am nevoie si eu.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

22 răspunsuri:

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Eu una cred ca de ingrasat doar la picioare nu poti ...sunt persoane care,desi mananca pentru a se ingrasa intr-un singur loc,cum ar fi in cazu tau picioarele,pun pe burta,pe solduri,pe maini.

zic sa faci ceva sport care sa iti antreneze mai mult picioarele, cum ar fi atletismul.
oricum, noroc :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Mai mult sport eventual, in rest nimic. Esti in crestere, corpul se modeleaza, ai rabdare. Sa nu te puna necuratul sa iei nu stiu ce pastine ca te nenorocesti pe viata.(stiu cazuri)

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Daca vrei iti dau de la mine, ca eu vreau sa am picioarele mai slabe. Serios acum, de ce ai vrea sa te ingrasi? Ce fata nu ar fi multumita cu picioare lungi si subtiri?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru xSoaked):

Nu e adevarat si eu am picioarele lungi si slabe si as da orice sa depun grasime pe picioare

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2014 | a răspuns (pentru xSoaked):

NU si atunci cand Esti snur ( fara tate fara cur ) laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Greu te ingrasi la picioare laughing , in locul tau as pune ceva muschi pe picioare, si cel mai bine faci mergand cu bicicleta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Uite pe linkul asta poate te ajuta;)
http://www.raspunsuri.info/......ai-groase/

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2011 | a răspuns:

Maa uni isi doresc foarte mult sa aiba niste picioare ca ale tale si tu ce faci? te rog sa te mai gandesti happy oricum daca vrei sa fii un pic mai dolofana nu fa sport stai in casa pe scaun la PC.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2011 | a răspuns:

Salut:*:*:*.Din pacate suntem amadoua cu aceleasi probleme si eu am aproape 14 ani si am 1.65 si sunt ff slaba.e nasol dar poti lua vitamina C care iti face pofta de mancare winking . Primesc funda?:*:*:*:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pai ca sa te ''ingrasi '' la picioare inseamna sa faci exercitii pentru gambe. Si eu am picioare lungi si slabe, dar de la un timp m-am apucat sa fac exercitii de genul: genoflexiuni, ridicari pe varfuri. si a trecut cam o luna de cand am inceput si acum picioarele par mult mai ''groase'' si am si muschi frumosi big grin . Sper ca te-am ajutat. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2012 | a răspuns (pentru McDLove_6908):

Hei vreau si eu sa fac muschii, lasa.mi facebook.ul sa mai vorbim! nu merge sa-ti trm mesaj sad .te rog help me!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru McDLove_6908):

Buna, si cat ai facut pe zi? esti fata sau baiat?:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2014 | a răspuns (pentru McDLove_6908):

Chiar? Cati ani, kg, inaltime ai?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 10 Februarie 2019 | a răspuns:

Trebuie să faci genoflexiuno cam 10/15pe zi si să mănânci.
Pentru poftă de mâncare mănâncă miere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2012 | a răspuns:

Mi-s-a intamplat si mie, am fost surprins pentru ca joc fotbal, aveam 14 ani si nu aveam piciorul format decat la pulpa, o problema pentru mine au fost gambele.So,incearca un excercitiu destul de simplu, mergi pe varfuri fara incaltaminte cat mai mult, cat iti permit picioare, iar pentru a avea un picior frumos, alearga happy , Sper ca te-am ajutat! Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2012 | explică (pentru bekobebeko):

E bun exercitiul asta sa merg pevarfuri fara incaltaminte?:-o

De unde sti? Scrie pe net? Daca da, da-mi un articol ceva, poate mai descoper cate ceva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2012 | a răspuns (pentru LoOvE):

S-ar putea sa scrie si pe net, Dar mi-e mi-a recomandat Preparatorul fizic, Have a nice day!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 23 August 2015 | a răspuns:

Si eu am 14 ani si sunt si mai inalta ..la 1.65 nu e nmc...Eu fac atletism si am mushi si picior mai"gros" laughing ) si pe langa fac si genoflexiunii...Mananca mult:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Si eu am aceeasi problema. Am 1.72 si 48 kg. Nu am habar ce sa fac, de mancat nici eu nu mananc pentru ca nu am pofta de mancare... A devenit o problema destul de mare pentru mine.