Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Martie 2021 | a întrebat:

De ceva vreme mă trezesc pe la 2 - 3 și nu mai pot să adorm la loc. E cineva pe aici ce a folosit melatonină o vreme scurtă (să zicem doar 7-10 zile, n-aș vrea să iau mai mult) și apoi i-au dispărut problemele de somn?
Sau a funcționat doar când le-ați luat și apoi când ați renunțat la ele au revenit problemele?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 5 Martie 2021 | a răspuns:

Orice supliment are efectele lui negative. Pentru câteva zile, nu se pune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2021 | a răspuns:

Melatonina nu are nici un efect advers, in afara ca e scumpa
deci poti sa iei cat vrei

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Efectele nu sunt permanente, dar dacă pentru alea 7-10 zile reușești să dormi bine, poate vei putea mai ușor să îți creezi o rutină după aceea. Dar nu neapărat. Încearcă să faci sport sau să citești pentru a consuma energie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Trece in cateva zile

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2021 | a răspuns:

După ce vei renunța la administrarea melatoninei vor reveni insomniile. Găsește răspuns de ce te trezești, poate că ești prea obosit sau că nu te-ai obosit suficient pe parcursul zilei. Poate ești stresat din anumite motive și în acest caz va trebui să rezolvi problema care te neliniștește. Când te trezești pune-te si citește ceva, de preferat din carte, s-ar putea să te obosească și poți adormi la loc. Baftă.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 August 2017
DoarRaspunsBun întreabă:

doar ce mi- am cumparat niste pastile pentru somn "melatonina" si as vrea sa stiu daca mai este cineva care a luat si daca sunt bune, eu le- am luat din cauza insomniilor, trebuie sa ma trezesc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Iau melatonină 3mg, dar la 4 ore după ce adorm mă trezesc, apoi mă pun iar la somn. Faza e că după asta mă trezesc cu ameţeală, durere de cap şi oboseală. Cam ce ar trebui să fac?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Mai 2022
AndreiPopovici6969 întreabă:

Buna ziua TPU! Am o problema de vreo 3 zile. O problema legata de somn. Ei, cum sta treaba. Noaptea, când ma pun sa dorm, întru în acea stare de veghe, adorm, iar apoi mi se strica somnul, ma ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2021
nuamabsolutnicioidee întreabă:

Mai știți când am întrebat ce pot face cu telefonul dacă am probleme? Ei bine, au revenit :( L- am resetat, după aceea a funcționat corect. După vreo săptămână, poate 2, au revenit ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Februarie 2013
mikel29 întreabă:

de 3 zile nu reusesc sa adorm, adorm pe la 4- 5 dimineata iar la 8 trebuie sa ma trezesc pentru a merge la serviciu, iar acel somn de 3- 4 ore este foarte agitat in care ma trezesc obosit ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
PufulețiGratis întreabă:

Am făcut azi o radiografie dentară ( știți cum arată), radiografia a fost pusă intr- un plic de hârtie... problema e că am introdus plicul respectiv, din greșeală lângă o sursă de căldură...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
RoxanaGhost întreabă:

Buna ziua! Luni dimineata am avut o interventie ce a necesitat anestezia prin sedare. Dupa ce m- am trezit am fost super ok, insa incepand de marti dupamiaza am avut mici frisoane(nu aveam temperatura...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
3namnumeanon3 întreabă:

Salut, am 21 de ani și ma supăra de 2 ani atacurile de panică Dacă merg la un psihiatru ma poate afecta în viitoarea cariera sau la permis, ma poate afecta vizita la psihiatru?

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Andreimsnsnsnsmd întreabă:

Bună TPU, am 17 ani și acum mult timp c am de când eram mic, 11- 12 ani am văzut pe penis sub piele ca am o bila cât un bob de sare de mare și o am pana acum, vreau sa știu dacă e ceva grav ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii