Ca sa slabesti ai nevoie de multa miscare sport, dans, etc! evita cat poti dulciurile si gasimile. nu manca seara dupa ora 18 (eventual un fruct daca ati este foame)! multa bafta.si fundita!
Este foarte simplu sa slabesti daca ai rabdare si faci miscare cel putin 45 de minute pe zi. Iti recomand aceste site http://www.divahair.ro/diete_si_slabire pentru cele mai eficiente sfaturi legate de diete si sanatate. Spor sa ai!