Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Aprilie 2015 | a întrebat:

Dieta rina sau dieta dukan? Care este mai eficienta? Pe care o recomandati?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 18 Aprilie 2015 | a răspuns:

Niciuna. Îți recomand o alimentație sănătoasă, în care să îi oferi organismului tău toți nutrienții de care are nevoie.
Există o singură regulă ca să slăbești: mânânci în deficit caloric. Toate dietele nu fac altceva decât să te păcălească să mânânci în deficit caloric(odată ce tu ai voie numai carne slabă, nu prea ai cum să-ți întreci caloriile). Părerea mea e că e mult mai simplu și mai sănătos să ai o alimentație diversificată dar să-ți calculezi caloriile decât să mânânci numai un 2-3 alimente. Poți să te folosești de un program gen myfitnesspal pentru a vedea exact cum stă treaba cu caloriile, iar dacă mai vrei sfaturi poți să-mi dai un mesaj. happy
Oricum, ca să nu fiu total pe lângă întrebare, dieta Rina mi se pare o prostie. Dukan pare mult mai okay. Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 18 Aprilie 2015 | a răspuns:

Eu n-as recomanda niciuna, dar, dintre cele 2, daca totusi vrei un raspuns, eu zic dukan.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2015 | a răspuns:

Niciuna, sunt periculoase. Tu nu ai vazut efectele lor?
Cea mai buna dieta e o alimentatie sanatoasa, fara suc, zahar, grasimi combinate cu sportul.
Daca tu vrei sa iti risti sanatatea cu dietele astea esti libera sa o faci.
Dar niciun medic nu ti-ar recomanda asa ceva.
Dukan se bazeaza foarte mult pe proteina animala si asta iti va afecta intreg organismul.
Treaba ta, faci ce vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2015 | a răspuns:

Dukan, clar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2015 | explică:

Dar cu rina ce aveti? dukan are mai multe efecte negative.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2015 | a răspuns:

Dukan

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 August 2013
Blackcriss întreabă:

As vrea sa ma apuc de dieta Dukan. Ce imi recomandati?

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2013
Vivik937 întreabă:

Care dieta este mai eficienta dieta Montignac sau dieta lui Pierre Dukan? URGENT

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2013
mirunik23 întreabă:

Helăăăww! Vreau sa slabesc pe o perioada foarte scurta de timp. Am auzit ca dieta dukan este eficienta(Slabesti 5 kg in 7 zile). Voi ce dieta imi recomandati:*? Vreau sa- mi dati si alimentele pe care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa slabesc 5 kg destul de repede, cum as putea? Dieta dukan este eficienta sau dati-mi o dieta eficienta pe care ati incercat-o.

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2020
anonim00000000000000000000 întreabă:

Buna, are cineva dieta dukan?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
LisaJulie întreabă:

Întotdeauna îmi este frig și răcesc foarte des! Iar când răcesc stau la pat 2- 3 săptămâni și ma vindec foarte greu! De când eram mica eram asa! Nu știu de ce se intampla asta, eu mănânc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Răpităînnori întreabă:

Cum îmi pot proteja corpul ca persoană care se află într- un automobil normal de un eventual accident rutier? Mă protejează echipamentul purtat de piloții de raliu sau echipamentul purtat de un ...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Îmi puteți spune cum se simte anestezia la dentist, adica este posibil ca acel ac de la seringă să-mi atingă nervul dintelui, pentru ca am vad mulți oameni, cărora le este frica de anestezie?

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Bobocica321 întreabă:

Buna ziua! Se poate asa ceva, sa ma nasc cu 1 vertebra lombara in plus? Mi s-a facut radiografie

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

24 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii