Pune o întrebare

Sănătate

în 14 August 2020 | a întrebat:

Din cauza muncii in fiecare seara ajung sa adorm la ore diferite, insa programul asta nu e un program si nu reusesc mereu sa adorm. Ce sa fac? Uneori ajung la 10, la 11 sau la 12 si cum depasesc ora 11 deja trebuie sa stau cateva ore ca sa ma ia somnul.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 August 2020 | a răspuns:

Stai pe vreun device inainte de culcare?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2020 | a răspuns:

Cred ca ai insomnie. Daca vi asa de tarziu de la munca ar trebui sa fi rupt de oboseala si sa adormi imediat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

Daca intr o zi am un program incarcat ma ia somnul foarte greu si se intampla sa iau suplimente cu melatonina, insa tot nu adorm si pana la urma ia un somnifer(nu unul deosebit de puternic, dar e somnifer)....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2019
madalina77 întreabă:

Nu stiu ce sa mai fac. Nu reusesc sa adorm. Ma frichinesc in pat si tot nu ma ia somnul. Am un program normal, merg la job, sunt o persoana activa, dar degeaba. Nu stau pana tarziu la ecrane,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna prieteni >:D...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2022
ItzClient întreabă:

Buna! De cand a inceput scoala(cu program de dimineata), dorm aproximativ 7- 8 ore pe noapte. Cand ajung acasa si stau doar 10m pe pat incep sa ma simt foarte obosit si adorm. Dorm vreo 2- 3 ore, ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2021
Erin28 întreabă:

Buna tuturor! Am o stare de deprimare toatala. Parca am un ceas psihic care ma anunta cand e timpul pentru inca o criza depresiva. Am zis ca, daca tot e vacanta asta de doua saptamani, sa invat mai...? (mai mult)

19 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Esawq întreabă:

Salut TPU! De ce doar cand ma spal pe dinti am o linea neagra de- a lungul liniei gingiilor? Inaintea de a ma spala nu am nici o linie, cand ma spal apare acea linie, iar dupa ce am terminat de a ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Am început sa iau anticonceptionalele Belara pentru acnee prescrise de medicul ginecolo, dacă iau maxim un an de zile aceste pastile voi avea probleme cu fertilitatea? Am auzit ca din cauza la...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Axer întreabă:

De vreo 2 săptămâni așa a început să mă manance rău penisul și testiculele dar rău de tot. Am fost la farmacie și mi- a fost recomandata o crema pentru utilizarea cutanata am dat cu ea mâncărimile...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
AndreiTTTo întreabă:

Aș dori niște sfaturi de la persoanele care au trecut prin experiența mea.Sunt un tânăr de 19 ani și de la 15 ani am consumat marihuana aproape zi de zi, pastile pe reteta o perioada de vreo jumate...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

24 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii