Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Septembrie 2010 | a întrebat:

Dorm prea mult sau prea putin care ar fi cazu care ma face la amiaza tot timpu foarte obosit si nu am chef de nimic. Eu de obicei acum ca a inceput scoala ma pun sa dorm pe la 1 noaptea si ma trezesc la 7 dimineata iar am obiceiul aproape in fiecare zi sa dorm de dupa masa de la 15-16 pana la 18-19 dar ma simt foarte obosit si nu am chef de nimic. Ce ar trebui sa fac sa dorm mai putin si sa nu am starea aia aiurea?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 14 Septembrie 2010 | a răspuns:

Incearca sa te culci de la 10-11 si sa te trezesti la 7. daca tot ai nevoie de somn de dupa-amiaza, programeaza-l mai devreme in jur de ora 14.
http://www.mymed.ro/tulburari-somn.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2010 | a răspuns:

Dormi prea putin. Incearca sa te odihnesti mai bine noaptea si vei fi mai activ in timpul zilei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2010 | a răspuns:

Incearca sa dormi 8 ore PE NOAPTE.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2010 | a răspuns:

Asa am inceput si eu, am dormit inainte de prima zi de scoala la 3 si m-am trezit la 6, 30 si a doua seara m-am culcat de oboseala la 10:30 - 11 winking incearca asa

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2010 | a răspuns:

Poi incearca sa nu te mai culci la 1 pentru inceput laughing iti dai seama ca daca te culti la 1 esti foarte obosit fiindca nu dormi decat 6 ore pe noapte iar recomandat este 8. incearca sa te culci la 22. 00 22. 30 sau cel tarziu 23. 00 si ai sa vz ca nu o sa mai fi asa obosit.
Nu mai esti in vacanta big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2011 | a răspuns:

Am si eu o problema.Ma culc seara la ora 9 si ma trezesc a doua zi la 6:30 si mor de somn toata ziua.In weekend dorm peste 12 ore ca sa ma simt bine.Am cumva vreo problema? Astept raspunsuri.Multumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 August 2013
Christyan întreabă:

am nevoie de ajutorul vostru! In fiecare seara ma culc la ora 12- 12:30, stau la calculator pana atunci. Ma pun sa dorm, dorm foarte bine si tot timpul ma trezesc la 11- 11:30, insa ma trezesc...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2018
anonim_4396 întreabă:

De ceva timp simt că este ceva în neregulă cu mine. Noaptea nu pot să dorm, mă pun în pat și nu adorm. Dorm câteva ore, și mă trezesc mai obosit decăt m- am culcat. (De obicei mă culc la...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2011
jacob întreabă:

Am mai pus o intrebare asemanatoare si probabil cei ce ati raspuns stiti problema mea. Dupa cum am mai zis aseara m-am certat cu tata ca stau prea mult la calculator, ce sa zic era aproape gata sa sara...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

am o problema de cand am inceput liceu din clasa a- IX- a nu mai pot sa dorm noaptea deoarece stiu ca dimineata a 2 zii trebuie sa ma trezesc in schimb vinerea si sambata dorm fara probleme ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

In fiecare noapte am aceleasi ore la care ma trezesc foarte somnoros si am un chef nebun sa dorm in continuare, inchid ochii dar nu mai pot sa adorm si stau asa in pat pana pe la ora 12dupa...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Bianca0331 întreabă:

Buna acum 3 zile am suferit un avort spontan. 14 săptămâni si 4 zile.nu am avut dureri sau sângerări doar imi venea sa merg la baie foarte des. ultima data când am mers la baie a ieșit bebele. fara...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Marius-Andrei_Olteanu_1996 întreabă:

Salut! Am extrasistole și simt cum inima ia pauza pentru 1 secunda cam asa, sare o bătaie după bate puternic și ma înțeapă și în piept, am problema asta de ceva vreme am fost am făcut ecg uri...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Georgiana69 întreabă:

Bună, ma poate ajuta cineva? De câteva luni am observat că după ce consum ceapă nu ma simt bine. puțin ametita, ma doare și stomacul dar foarte puțin..parca și respirația e mai greoaie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Evans3110 întreabă:

Bună! Mi- am făcut analizele la sânge pentru glanda si mi- a iesit TSH ușor mărit limitele fiind între 0.3- 4.5, mie mi- a ieșit 4.7, în schimb FreeT4 si ATPO în regulă dar l- a FreeT4 limitele...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii