E mai convenabil sa previi decat sa tratezi, este de asemenea si filozofia dânsului dupa cate vad. Tu trebuie sa faci decizia de a face sport/miscare zinlic, tu iei decizia de a manca fructe si legume zinlic, stii prea bine cat de important este somnul - tu esti cel ce hotaraste daca corpul tau se odihneste 8 ore sau 5, vitamine, minerale tu decizi cand si cat si prin urmare tu esti cel mai bun doctor pentru tine.