Hei, stiti cumva de ce nu mai cresc deloc? Am 19 ani, 1.67 înălțime, 64 kg si nu ma mai dezvolt cu nimic de la 16 ani!
Am folosit o grămadă de calciu d3 si vitamine si nimic.
De la 17 ani sunt acelasi.
Muncesc fizic de la 17 ani, nu pun greutăți prea mari, mănânc bine dar nimic.
Ce sa fie?!

Fiecare om moștenește de la părinți niște limite de dezvoltare de la părinți. Nu moștenești o înălțime exactă gen 1, 73 dar moștenești niște limite, de exemplu între 1, 58 și 1, 67. Stilul de viață sănătos și alimentația echilibrată asigura atingerea acelei limite inferioare dar odată atinsa acea limita acolo te oprești, nu ai cum sa treci (natural) de ea. Din spusele tale și din faptul ca ai luat și suplimente reiese faptul ca tu ți-ai atins deja acea limita de dezvoltare și nu are rost sa te stresezi în legătură cu asta, situația nu mai poate fi schimbata dar poate fi schimbat modul în care relaționezi tu cu ea. 1, 67 nu e în niciun caz o înălțime cu care sa îți fie rușine și îți spun asta ca fata. Totul tine de cine ești tu ca persoană. Am cunoscut persoane de 1, 85 cu care am stat 5 minute și nu știam cum sa fug mai repede de acolo la fel cum am cunoscut tipi de 1, 60 care ma fascinau și nu voiam sa mai plec de lângă ei. Înălțimea e ultimul lucru pentru care sa îți faci griji, axează-te pe creșterea ta ca persoana și nu ca înălțime