Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Aprilie 2014 | a întrebat:

Hei
Sunt foarte debusolata si dezamagita. Am tinut timp de o luna o dieta cu care am reusit sa slabesc 5 kg. Dieta nu e drastica sau chinuitoare dar eu acum am 1.65 m si 48.5 kg. Practic, calculatoare de greutate indica ca sunt subponderala dar eu am picioare groase si sunt si putin cam "strambe". Un sfat? Va rog!
Funda :*

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns:

Esti subponderala, fa mult sport asa incat sa mai pui macar 5 kilograme de masa musculara. Daca la greutatea asta nu iti dai seama din oglinda ca esti subponderala, du-te la un psiholog. Aspectul de picioare strambe e data din cauza topirii maselor musculare ca urmare a dietei inadecvate si a lipsei de sport

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 8 Aprilie 2014 | a răspuns:

Bună!

Faptul că "ai picioare groase" NU înseamnă că trebuia să slăbeşti ( în general )!
Probabil, acesta este aspectul ( fizicul ) tău :)

Cel mult, poţi face exerciţii care solicită/"lucrează" muşchii picioarelor!

Într-adevăr, eşti SUBPONDERALĂ ( prea slabă )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 58, 2 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu vreo 9 kg SUB greutatea ideală; deci, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!
Din contră, ar trebui să "mai pui" vreo câteva kg...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns:

Fa mult sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns:

Ii prefect, nu stiu ca calculator folosesti tu dar 48 Kg si 1, 65 m este OK!
Iar faza cu "picioare groase si sunt si putin cam "strambe"" ii OK
Deci n-ai de ce sa te ingrijorezi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2014 | a răspuns:

Uite aici un mic ajutor din partea mea.Intra pe site-ul asta si documenteaza-te de tot ce ai nevoie:http://d-news.ro/category/sanatate/
Succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2015
mardeamor întreabă:

Am 62 de kg as vrea sa slabesc vreo 4 kg insa nu cu o dieta drastica ci cu una echilibrata pentru ca am tinut una drastica si nu mia facut bine mi sau lasat putin sanii si nu mai vreau...imi puteti recomanda...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2014
Camii2345 întreabă:

Cum sa slabesc? Nu mult, doar putin la picioare si burtica, nu vreau o dieta drastica, ceva simplu:!

3 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2017
Vernusio întreabă:

Cum sa slabesc putin fara sport si fara o dieta drastica?

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2013
LKC întreabă:

Cum as putea sa fac sa slabesc in zona picioarelor si a soldurilor? Nu am probleme cu talia sau abdomenul, doar cu picioarele. Intr- un timp am tinut o dieta cu care am reusit sa slabesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Octombrie 2010
atahbbe întreabă:

As avea si eu nevoie de un sfat acum 3 luni am tinut o dieta mai drastica prin infometare. Iar acum o luna am renuntat la ea, si am pus inapoi dublul kg pe care le-am avut.Imi puteti spune va rog cum sa...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
uniculunic întreabă:

Știe cineva la spitalul universitar din București in ce interval orar se fac recuperării medicale cu gimnastica și /sau electroșocuri? Fără internare

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
AvalohAlyn întreabă:

Pot slabi și invata sa mananc mai sănătos și sa nu mai mănânc pe fond enotional cu ajutorul unor cărți? https://bookzone.ro/carte/pachet-echilibrul-intre-corp-si-minte-bkz

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
mariadiaconu1 întreabă:

Buna ziua, As dori va rog sa- mi spuneti cum continui sa iau contraceptivele daca le- am inceput inainte de ciclu (am folosit protectie suplimentara). Intrebarea este acestea se vor termina inainte sa-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
OanaStanLarisa întreabă:

Bună ziua. Oare știți, se găsește în România, medicamentul Metotrexat 15 mg flacon pentru uz intratecal? Mulțumesc

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii