Pune o întrebare

Sănătate

în 18 August 2016 | anonim_4396 a întrebat:

In vara asta am slabit vizibil cateva kg, mancam numai fructe si legume si faceam sport, atunci totul era bine; ma simteam bine eram fericita insa de ceva vreme ma simt foarte rau.Ma simt ametita,obosita lipsita de energie, simt ca lesin si din cauza asta nu pot sa mai fac nici sport. Am ajuns obesedata de greutatea mea, de felul cum arat, mi se pare ca ma ingras pe zi ce trece mai mult.Cred ca am devenit anorexica (am toate simptomele ) si nu stiu ce sa mai fac.Stiu ca nu este bine ceea ce fac dar imi este teama ca o sa ma ingras la loc. Ce sfaturi imi dati? Cum sa am o alimentatie sanatoasa?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 August 2016 | a răspuns:

Nu ar trebui sa te simti complexata de felul cum arati, in legatura cu "boala" du-te la un medic sa iti dea medicamente antistres sau nu stiu eu ce.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2016 | a răspuns:

Buna! Daca vrei sa ai o dieta sanatoasa, mananca mai multe alimente neprocesate, cat mai naturale. De asemenea, introdu fibre in dieta. Daca vei manca cumpatat si cat mai natural, nu o sa te mai ingrasi si o sa ii oferi organismului substantele nutritive de care are nevoie. Gasesti aici o gama variata de alimente sanatoase: http://www.biosano.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Martie 2019
Noname232 întreabă:

Hey, stiu ca poate voi scrie mult dar trebuie sa o iau de la inceput ca sa imi pot spune problema. De cand eram mica am fost foarte slaba, n- am avut vreodata probleme cu mancarea, ba chiar eram foarte...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2019
Mi828 întreabă:

Am nevoie de puțin ajutor. Pentru început vreau sa va spun ceva dar va rog sa nu ma judecați. Acum vreo doi ani am început sa am o problema cu Alimentația, nu vreau sa spun ca am fost sau poate...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2019
Mi828 întreabă:

Buna seara.Am nevoie de puțin ajutor. Pentru început vreau sa va spun ceva dar va rog sa nu ma judecați. Acum vreo doi ani am început sa am o problema cu alimentația, nu vreau sa spun ca am fost ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2014
FGirl întreabă:

Orice tip de sport as incerca (acasa), ma simt lipsita de energie si mai obosita pe parcursul zilei. De ce? Miscarea ar trebui sa iti dea energie, nu?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2019
Alina713 întreabă:

Bună, eu am ținut o dieta timp de 3 luni în care am consumat doar 300 calorii, mâncăm doar fructe si legume. Rareori mai făceam excepții, mă simțeam foarte obosită și îmi era rău mai mereu...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună Am și eu o problema M am tuns acum 2 săptămâni și M am și vopsit deoarece parul meu era foarte despicat Dar problema e ca de când m- am tuns și m- am vopsit nu observ ca mi- a crescut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Audifan777 întreabă:

Salut. Am luat o pastila pentru oprirea diareii dar am ramas constipat mai multe luni ( ma duc la baie odata la vreo 2 sau 3 zile a trecut mai mult de jumate de am de atunci si nimic nu se schimba) stie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Andreea17M întreabă:

Am răcit acum doua săptămâni si ceva. Răceala mi- a trecut in mare parte, doar nasul imi mai curge puțin din cauza sinuzitei. Însă am o problema. De doua săptămâni ma doare foarte tare în...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Stefan927 întreabă:

Salut TPU, am o problemă. Am o masea cariata pana la gingie, problema ii ca de ieri seara, ma doare maseaua aia, cand ii aer rece, cand tusesc, cand mestec. Problema ii alta, săptămânile astea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii