| Anname a întrebat:

La varsta de 14 ani care este doza necesara de calciu pe zi?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| bulin a răspuns:

800-1.200 mg

1 răspuns:
| isis5001 a răspuns:

Calciu se ia numai in lunile care contin R.
Adica ianuarie, februarie, martie, aprilie, septembrie, octombrie, noiembrie si decembrie. Nu se ia in fiecare zi, se alterneaza o zi calciu o zi magneziu. In zilele cu menstruatie ia 2 pe zi. De preferat in cele cu menstruatie calciu lactic, iar in rest calciu + vitamina D3 ( se gaseste combinatia direct in farmacii, D3 ajuta calciu sa se fixeze in oase).

Întrebări similare