Cred ca ai un tendon ceva intins, cauta sa folosesti mai deloc acea mana, si baga geata intr-o punga de aia cu zip si tine-o acolo unde te doare, dara tine-o asa pana se face locu ala de nul mai simti, La inceput nu prea poti dara cauta sa faci sau sa te gandesti la altceva, deci gheata tinuta acolo cate sa zic 20 min pe zi si din prima zi o sa vezi ca te lasa.Chestia este ca dupa daca solicti mana, iar se va intampla.Cel mai bine ar fi sa intrebi un medic, daca ar fi sa tio imobilizeze cumva, ceva stiu si eu un bandaj, sau eventual ghips.Cel mai bine este repaos total cu ghips atunci ceara ca nu ai incotro si n-o sa mai poti misca mana, stie el doctoru cum sta treaba