Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Februarie 2015 | a întrebat:

No, sunt cam slaba am 13 ani si 45 kg.Ce sa fac ca sa ma mai ingras ca am arderile foarte mari si daca mananc ceva se digera extrem de repede. Idei ca sa ma ingras,voi astia ma grasuti, ce mancati ca sa va mentineti,, in forma"?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 14 Februarie 2015 | a răspuns:

Bună!

Depinde şi ce înălţime ai...

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2015 | a răspuns:

Era mai important sa ne fi spus ce inaltime ai. Nu te grabi sa te ingrasi, pe masura ce inaintezi in varsta metabolismul tau incetineste si vei incepe sa pui greutate de care nu vei sti cum sa scapi. Deocamdata bucura-te ca esti asa happy O sa pui oricum un pic pe tine peste 2-3 ani cand vine vremea baietilor, si o sa arati bine happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Buna
posibil asa sa iti fie organismul, dar totusi mergi la medic pentru a vedea daca este tot in regula.
O zi buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2015 | a răspuns:

Cică "voi ăştia grăsuţi ce mâncaţi?" laughing )))))
Doamne...tocmai tu ai zis că ai arderile foarte rapide. Persoanele mai grăsuţe (nu obeze) mănâncă probabil la fel ca tine, doar că au arderile mai lente.

N-ai ce face, decât să consulţi un nutriţionist.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2015 | a răspuns:

What? Eu am 12 ani si am 28-29 kg. sad

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Martie 2015
skate19 întreabă:

Salut, daca fac sala 4 luni de zile, fara sa iau proteine, se vede vreo diferenta? sau macar capat ceva forta? mentionez ca sunt ectomorf (am arderile mari...adica slabesc foarte repede si ma ingras...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2016
TheQueen1 întreabă:

Voi ce ati mancat azi? Si ce mancati de obicei ca sa va mentineti in forma?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2013
OwlMyGod întreabă:

Ce as putea sa fac sa-mi grabesc arderile? Am niste arderi foarte lente, si de aceea ma indras foarte repede. Eu nu mananc mult, mananc foarte putin si totusi, ma ingras foarte repede...

17 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2017
anonim_4396 întreabă:

Bina TPU. Vreau sa ma ingras. Am 17 ani, 1.68 si 48 de kg. Cum as putea? Mananc destul de mult. Dar am arderile mari

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2022
IoanaAnghel24 întreabă:

Buna! Daca mananc mic dejunul de la mc aproape in fiecare zi si am arderile destul de rapide, stiti cam cat de repede o sa ma ingras?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună Am și eu o problema M am tuns acum 2 săptămâni și M am și vopsit deoarece parul meu era foarte despicat Dar problema e ca de când m- am tuns și m- am vopsit nu observ ca mi- a crescut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Audifan777 întreabă:

Salut. Am luat o pastila pentru oprirea diareii dar am ramas constipat mai multe luni ( ma duc la baie odata la vreo 2 sau 3 zile a trecut mai mult de jumate de am de atunci si nimic nu se schimba) stie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Andreea17M întreabă:

Am răcit acum doua săptămâni si ceva. Răceala mi- a trecut in mare parte, doar nasul imi mai curge puțin din cauza sinuzitei. Însă am o problema. De doua săptămâni ma doare foarte tare în...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Stefan927 întreabă:

Salut TPU, am o problemă. Am o masea cariata pana la gingie, problema ii ca de ieri seara, ma doare maseaua aia, cand ii aer rece, cand tusesc, cand mestec. Problema ii alta, săptămânile astea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii