Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Octombrie 2018 | a întrebat:

Pentru un sportiv, ce alimente trebuie sa consume cel mai mult?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 12 Octombrie 2018 | a răspuns:

Bogate in proteine si carbohidrati complecsi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2018 | a răspuns:

Cat mai diversificat posibil.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2018 | a răspuns:

Apă, carne, proteine, fructe şi legume.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2018 | a răspuns:

Apa! Iti este foarte foame, bea un pahar cu apa si dupa mananca, pe stomacul gol, apa! O sa vezi rezultatele. Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2018 | a răspuns (pentru AndrewR):

Sper ca zici la caterinca si ca nu esti serios cu apa ta... aici era vorba de alimente.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Octombrie 2018 | a răspuns:

Fructe, in niciun caz alimente gen "chipsuri", apa si bineinteles sport in fiecare zi, daca esti gras, nu te mai numesti sportiv laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2018 | a răspuns (pentru Xdenis2004X):

Serios? Fructe? DE CAND iti iei proteinele din fructe?

Sportivii consuma MULTE proteine, asta se poate traduce si in 4 fripturi pe zi.

Si exista si sportivi grasi, vezi cei de la strongman si powerlifting.

Esti doar un COPIL MIC care isi da si el cu parerea, nu? Auzi, fructe laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2012
vlad_2771 întreabă:

Cine ce trebuie sa manance un sportiv intr-o zi? ce alimente si cate calorii? dar sa nu fie alimente complicate de ex varza din china ( glumesc)! va rog urgenttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 45 minute
Andreimsnsnsnsmd întreabă:

Bună TPU, am 17 ani și acum mult timp c am de când eram mic, 11- 12 ani am văzut pe penis sub piele ca am o bila cât un bob de sare de mare și o am pana acum, vreau sa știu dacă e ceva grav ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Cristina20112000 întreabă:

Bună ziua! De 2 zile am picioarele și gleznele foarte umflate și e destul de dureros să merg. Suportabil dar foarte incomod. Niciodata nu am avut picioarele umflate însă în ultimele zile am fost...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
User764894 întreabă:

Te testeaza de droguri faci analize medicale?

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
MariaVornicu întreabă:

Bună seara. În urmă cu 7 zile am avut un accident rutier, astăzi am fost de mi- a scos doctorul ațele. În urma acestui accident m- am ales cu o Plagă contuză la nivelul capului, mi- am făcut...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii